home Все Новости open_in_new Подробнее

Как цвет постельного белья может влиять на сон: эксперимент ученых

Цвет постельного белья способен влиять не только на настроение, но и качество сна. Ученые провели эксперимент и выяснили: оттенки ткани могут успокаивать, дарить чувство безопасности или, наоборот, вызвать тревожность и бессонницу. По результатам исследований Национального фонда сна люди гораздо лучше спят, когда их спальные комнаты имеют светлые оттенки, а постельное белье - снежно-белого цвета. В эксперименте приняли участие 1500 человек в возрасте от 25 до 55 лет. "Мы подробно изучили, как различные медицинские и поведенческие проблемы влияют на сон, и были удивлены, насколько чувствительным может быть человек к звукам, запахам и зрительным эффектам, когда речь идет о ночном отдыхе", - рассказал руководитель эксперимента Дэвид Клауд. В ходе исследования 42% лиц не испытывали никаких проблем со сном при любых обстоятельствах. Всем другим мешали даже мелочи: неудобный матрас, чересчур яркое постельное белье, температура комнаты, посторонний шум, яркий свет и т.д. К тому же Дэвид Кл...


today 5 дн. назад attach_file Наука

attach_file События
6 ч. назад В Генштабе объявили ситуацию на фронте на 9 сентября и назвали самые тяжелые направления
attach_file События
10 ч. назад Что сделать, чтобы вода не "убегала" во время варки: три лайфхака кулинаров
attach_file Разное
14 ч. назад Борятся с усталостю и болью: какие продукты есть во время ПМС
attach_file Разное
14 ч. назад Тина Кароль повторила фото с сыном: как изменилась звездная семья за 10 лет
attach_file Наука
14 ч. назад Дизайнер Екатерина Сильченко вышла замуж во время показа Fashion Week: фото
attach_file Культура
15 ч. назад "Искандер", который поразил Кабмин, собран из более чем 30 иностранных деталей
attach_file Общество
20 ч. назад Стефания Феррарио показала аппетитные формы в сексуальной фотосессии
attach_file Разное
attach_file Общество
attach_file Спорт
31 ч. назад Влияет не только на легкие и сердце: ученые рассказали, чем опасный смог
attach_file Наука
31 ч. назад В Генштабе рассказали, как Силы обороны Украины сдерживают войска России на фронте 8 сентября
attach_file События
31 ч. назад Жених Квитковой показал, как делал предложения любимой: романтические фото
attach_file Разное
33 ч. назад В Кремле заявили, что санкции никогда не заставят Россию изменить курс в отношении Украины
attach_file Экономика
39 ч. назад Рецепт, который переворачивает представление: пикантный йогурт
attach_file Общество
60 ч. назад "Нужна только политическая воля": Зеленский после ударов РФ 7 сентября рассказал, закончится ли война
attach_file Политика
3 дн. назад Самые популярные вечерние привычки, которые усугубляют бессонницу
attach_file Разное
3 дн. назад Даша Квиткова выходит замуж за футболиста "Динамо": фото с предложения
attach_file Спорт
3 дн. назад Больше всего боев продолжается на Покровском направлении: сообщили последние новости
attach_file Разное
attach_file Разное


ID: 1624804071
Add Watch Country

arrow_drop_down