36 ч. назад Кровавая атака в Мьянме: военные убили десятки людей прямо во время буддийского праздника

В Мьянме военные атаковали толпу людей, собравшихся на буддийский фестиваль и митинг против хунты. В результате авиаудара погибли по меньшей мере 24 человека, еще 47 получили ранения. Об этом сообщают BBC и Associated Press. Инцидент произошел вечером 6 октября в городе Чаунг У, регион Сикайn, где более сотни человек отмечали национальный праздник. Празднование сопровождалось мирной акцией, на которой участники требовали освобождения политических заключенных. По словам очевидцев, армейский параплан внезапно появился над местом происшествия и сбросил две бомбы прямо на толпу. Один из присутствующих рассказал AP, что люди начали бежать, услышав звук двигателя, но не успели спрятаться. Среди погибших - местные жители, дети, политические активисты и представители антиправительственных движений сопротивления. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Эквадоре совершили покушение на президента Военные власти Мьянмы отрицают, что совершали нападение в этом регионе. Ранее служба BBC Myanmar сообщала, что хунта все ...

События

4 дн. назад Донбасс держится: пограничники отбили атаку на Константиновку

Украинские пограничники отбили российский штурм Константиновки. Враг пытался наступать с использованием танков и БМП. Об этом сообщает пресс-служба Государственной пограничной службы Украины. Как отметили в ГПСУ, россияне попытались воспользоваться ухудшением погодных условий для захвата Константиновки. Они бросили на город танки, боевые машины десанта, боевые машины пехоты, МТ-ЛБ и не только. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Краматорске, Дружковке и Константиновке восстановили электроснабжение Но украинские операторы дронов из подразделения "Феникс" успешно атаковали все вражеские цели, не дав врагу продвинуться ни на метр. "Удары FPV-дронами по вражеской технике были нанесены еще в самом начале штурма, после чего тяжелые бомбардировщики добили бронетехнику врага, которая остановилась в полях Донбасса", - рассказали в Госпогранслужбе. В результате украинским защитникам удалось уничтожить: один танк; две боевые бронированные машины; одну боевую машину пехоты. Также они поразили: три танка; четыре б...

События

5 дн. назад Пять распространенных привычек, которые сокращают продолжительность жизни

Привычки, которые мы формируем каждый день, могут оказывать значительное влияние на продолжительность жизни и качество здоровья. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, достаточное количество сна и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, являются ключевыми факторами для долголетия. Врач медицинских наук Риту Салуджа-Шарма рассказала, что старит наше тело. Вредная еда Еда, которую мы едим, тесно связана с тем, как быстро мы стареем, с риском развития хронических заболеваний, а также с нашим физическим и психическим здоровьем. Рацион питания с высоким содержанием сахара, фастфуда, насыщенных жиров, рафинированных углеводов и других продуктов с высокой степенью обработки способствует воспалению и ускоряет процесс старения. В качестве альтернативы можно включать в рацион больше фруктов, овощей, бобов, чечевицы, цельнозерновых продуктов, орехов и семян. Недостаток сна Сон необходим для нашего физического и психического здоровья...

Общество

6 дн. назад Девять растений из вашего сада, которые станут идеальными для чая

В вашем саду могут расти настоящие природные сокровища, которые подходят для приготовления ароматного и полезного чая. Самая популярная среди них - мята - она придает напитку освежающий вкус и помогает снять стресс. Gazeta.ua расскажет, какие растения в саду можно использовать для ароматного, полезного чая. Они предоставят уникальные вкусовые нотки вашему напитку, а также станут полезным дополнением. Это не только украшение, но и источник здоровья в вашей чашке. Мята Мята освежает и тонизирует. Ее листья добавляют напитку прохладу и помогают расслабиться после тяжелого дня. Она также способствует пищеварению и снимает головные боли. Лимонная мелисса Лимонная мелисса обладает легким цитрусовым ароматом, который успокаивает нервную систему, помогает бороться со стрессом и способствует здоровому сну. Листья и ветки малины Листья малины это настоящий витаминный коктейль. Оно укрепляет иммунитет, помогает при простуде и улучшает общее самочувствие. Тимьян Тимьян придает чаю легкий пряный...

Разное

9 дн. назад Витаминные бомбочки для чая: как приготовить из облепихи и калины

Осенью следует позаботиться об иммунитете и запастись натуральными витаминами. В сезон простуд настоящим спасением станут "витаминные бомбочки" для чая из облепихи и калины. Они не только укрепляют организм, но и дарят напитку яркий вкус и аромат. Приготовить такие заготовки очень просто - достаточно нескольких ингредиентов, баночки и морозильную камеру. Витаминные бомбочки для чая Облепиховая добавка облепиха - 300 г апельсин без кожуры - 2 шт лимон без кожуры - 1 шт корень имбиря - 8 слайсов мята - небольшой пучок мед - по вкусу розмарин для украшения ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять напитков от простуды, которые только ухудшают состояние Калиновая добавка к чаю калина - 300 г яблоко без кожуры - 1 шт апельсин без кожуры - 2 шт лимон без кожуры - 1/2 шт корень имбиря - 5 слайсов мята - небольшой пучок молотая корица - 0,5-1 ч. ложка мед - по вкусу. Как приготовить Перемолоть все в блендере, разлить в формочки для льда и заморозить. Затем заваривать с любимым чёрным или зеленым чаем. Переглянут...

Разное

неделю назад Что приготовить из тыквы | Шесть блюд, которые сделают осень яркой и вкусной

Осенью наступает время тыквы. Этот яркий овощ является настоящим суперфудом. Он содержит много витаминов, клетчатку и антиоксиданты, поддерживающие иммунитет в холодный сезон. А еще из тыквы можно приготовить десятки вкусных и полезных блюд. Нутрициолог Ольга Шаевская поделилась шестью идеями, что приготовить из ароматной тыквы. "Из него можно приготовить десятки блюд: от нежного супа до полезного десерта. Это идеи блюд из тыквы, которые сделают осень яркой и вкусной", - пишет Ольга Шаевская. В перечне - крем-суп, оладьи, хумус, салат. Почему тыква полезно есть именно осенью Тыква богата витамином С и бета-каротином, которые помогают организму бороться с простудами в сезон вирусов. Витамины группы B и медленные углеводы дают ощущение сытости и заряд бодрости в пасмурные дни. Клетчатка нормализует работу кишечника, что особенно важно после тяжелых летних или праздничных блюд. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие фрукты и овощи полезно есть с кожурой: витаминов в ней больше всего Детокс-эффект. Тыква...

Разное

2 недель назад Лучший ужин для похудения: что есть, чтобы избавиться от лишнего веса за 30 дней

Если вы хотите похудеть, ваш рацион важен так же, как и посещение спортзала. Последовательное соблюдение здорового питания играет немаловажную роль в сбросе нежелательных килограммов, а то, что вы едите на ужин, может иметь решающее значение, пишет eatthis. Хотя модные диеты привлекают большое внимание в социальных сетях, тенденции не всегда дают долгосрочные результаты, но правильное питание дает. Вот пять ужинов, богатых вкусом, питательных веществ, которые могут помочь вам похудеть за 30 дней, по словам диетолога Рании Батайне, автора бестселлера "Диета один-один". Чилийский лосось, обжаренный на сковороде Это блюдо из лосося оказывается полезным, а также может быть быстрым и вкусным. Лосось - настоящий источник питательных веществ, богатый омега-3 жирными кислотами, витамином D и другими питательными веществами, которые поддерживают здоровье вашего сердца, мозга, глаз и суставов. Это также один из морепродуктов с самым низким содержанием ртути. Держите под рукой несколько заморо...

Наука

3 недель назад Настоящая витаминная бомба в начале осени: шесть причин добавить молодые грецкие орехи в рацион

Молодые орехи - это настоящая "витаминная бомба", которую природа дарит в начале осени. Они содержат рекордное количество витамина С, йода и полезных масел, которые поддерживают иммунитет, работу мозга и сердца. Gazeta.ua расскажет, почему следует употреблять молодые орехи и как они влияют на здоровье. Шесть причин добавить в рацион молодые грецкие орехи Молодые, еще мягкие орехи - настоящий источник пользы для организма. Они содержат больше витаминов и биоактивных веществ, чем спелые ядра. Чем они полезны: Богаты витамином С. В зеленых грецких орехах его больше, чем в лимонах - это поддержка иммунитета и защита от простуд. Источник йода. Молодые орехи полезны для щитовидки и профилактики йододефицита. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пища для молодости: 10 продуктов для сияющей и гладкой кожи Очищают кровь. Помогают выводить токсины и поддерживают работу сосудов. Обладают антибактериальными свойствами. Настойки из зеленых орехов используют для обеззараживания и заживления ран. Улучшают пищеварение. ...

Общество

3 недель назад Шесть лучших напитков, которые укрепляют иммунитет осенью и зимой

Здоровый образ жизни важен для крепкого иммунитета. Правильное питание и употребление полезных напитков также может помочь укрепить иммунную систему вашего организма. Чтобы легко пережить осень и зиму и не простудиться, введите в рацион некоторые напитки. Они укрепят имунитет, пишет Eatthis. Вода Поскольку наш организм примерно на 60-70% состоит из воды по весу, и каждая функция организма нуждается в воде, употребление достаточного количества H2O - это хорошее начало для поддержания функционирования вашей иммунной системы. Когда ваш организм обезвожен, это может способствовать росту микробов и вирусов. Вот почему так важно убедиться, что вы пьете оптимальное количество воды для нужд вашего организма каждый день. Зеленый чай Зеленый чай - еще один отличный напиток, которым можно наслаждаться для укрепления естественной защиты вашего организма. Зеленый чай богат полезными полифенольными флавоноидами, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья, от снижения риска сердечных ...

Разное

3 недель назад Снижают давление и укрепляют иммунитет: семь причин добавить грибы в рацион

Грибы не только вкусны, но и полезны для организма. Они низкокалорийны, помогают укреплять иммунитет, поддерживают здоровье сердца и замедляют процессы старения. Неврологиня и эксперт в области здоровья мозга Гайди Моавад назвала Verywellhealth все главные преимущества от употребления грибов. Борется с воспалением Грибы оказывают противовоспалительное действие, что может снизить риск и тяжесть воспалительных заболеваний. Грибы содержат несколько различных биоактивных метаболитов веществ, производимых в процессе пищеварения. Именно они отвечают за противовоспалительное действие грибов. Содержит антиоксиданты Грибы являются источником природных антиоксидантов. В частности, различные компоненты и побочные продукты грибов оказывают антиоксидантное действие на организм. Способствует снижению уровня холестерина Употребление в пищу грибов способствует снижению уровня холестерина и липидов (жиров). Химические составляющие разных видов грибов могут связываться с жиром и холестерином, выводя ...

Наука