8 ч. назад Простой лайфхак для шкафа: как правильно складывать постельное белье, чтобы избежать беспорядка

Многие сталкиваются с беспорядком в шкафу, когда постельное белье разбросано отдельными частями, а найти нужный комплект - настоящий квест. Есть простой и гениальный способ хранения. Его используют опытные хозяйки, которые постоянно следят за порядком и не тратят много времени на уборку. Что нужно сделать Сложите простыню, пододеяльник и одну наволочку. Затем положите все это во вторую наволочку из того же комплекта. Так белье будет аккуратно сложено, не потеряется среди других вещей и будет занимать минимум места. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как часто нужно стирать постельное белье: эта цифра удивит многих Такой способ поможет избежать беспорядков в шкафу и все будет компактно, аккуратно и всегда под рукой. Белье таким образом будет проще вытащить, чем придерживать гору из наволочек, простыней и пододеяльников. Гладить постельное белье - это традиция, которую многие помнят еще с детства. Некоторые хозяйки уверены, что это необходимый этап ухода, ведь после глажения ткань становится более мягкой...

Разное

24 ч. назад Снижает давление и облегчает боль: почему сексом нужно заниматься чаще

Регулярная интимная жизнь оказывает положительное влияние не только на эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. Секс помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить уровень стресса и улучшить иммунитет. Расскажем, какие болезни можно предупредить или облегчить благодаря сексу. Снижение стресса и тревожности. Секс стимулирует выделение эндорфинов - гормонов счастья, помогающих расслабиться и уменьшить стресс. Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что регулярный секс связан с более низким уровнем стресса и тревожности. Улучшение сна. Оргазм способствует выделению пролактина - гормона, вызывающего сонливость. Потому секс может помочь улучшить качество сна. Укрепление иммунной системы. Регулярный секс может повысить уровень иммуноглобулина А (IgA) - антитела, защищающего от инфекций. Исследование, опубликованное в Physiology Behavior, показало, что люди, занимающиеся сексом 1-2 раза в неделю, имеют более высокий уровень IgA. Снижение АД...

Наука

3 дн. назад Прорыв в медицине: США создали лекарство, которое спасет миллионы жизней

Американская компания Eli Lilly представила обнадеживающие результаты второго этапа клинических испытаний нового препарата леподисирана, который направлен на снижение уровня липопротеина (а) [ЛП (а)], связанного с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Испытания ALPACA, включавшие 320 участников, продемонстрировали впечатляющие результаты. В частности, максимальная доза 400 мг препарата снизила уровень ЛП(а) на 93,9% в течение 60-180 дней. Меньшие дозы, 16 мг и 96 мг, обеспечили снижение на 40,8% и 75,2% соответственно. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Изобрели лекарство, которое снижает артериальное давление на полгода Доктор Стивен Ниссен из Кливлендской клиники объяснил, что около 25% людей имеют повышенный уровень ЛП(а), что значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. Текущие методы лечения не являются достаточно эффективными, и леподисирана может стать важным долгосрочным решением для людей с высоким генетическим риском. Препарат базируется на технологии малой интерферирующей...

Политика

3 дн. назад Спаржевый гид от Доброй Спаржи: все, что стоит знать об этом полезном деликатесе

Среди овощных элит спаржа уже очень давно занимает почетное место. Спаржа - это не просто овощной ингредиент к обеду или ужину, а символ утонченного вкуса и здорового образа жизни. Добрая Спаржа собрала 9 фактов об этом "аристократическом растении", которые поразят как новичков, так и опытных кулинаров. 1. История, достойная императоров Спаржа берет свое начало со времен Древнего Египта. Ботаническое название этого овоща переводится как ''молодой побег''. Как и в Древнем Египте, так и в Средневековье спаржа была доступна только для высших классов населения, а сегодня спаржа считается деликатесом, который подают только в лучших ресторанах. 2. Зеленая, белая и фиолетовая Цвет спаржи - это результат способа выращивания. Зеленая растет под солнечными лучами, белую проращивают под землей, где отсутствует свет, фиолетовая под солнцем из-за содержания антиоксидантов и антоцианов приобретает свой прекрасный фиолетовый цвет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Снижает давление и борется с раком: назвали главные ...

Разное

7 дн. назад Восемь преимуществ имбиря, о которых следует знать: почему он должен быть в рационе женщин

Свежий имбирь согревает и используется для ежедневной поддержки пищеварения, иммунитета и общего оптимального здоровья. А сушеный имбирь считается энергетически более мощным и используется для разжигания "пищеварительного огня". Врач функциональной медицины и специалист по акупунктуре, Кенни Миттлештадт назвала восемь полезных свойств имбиря для здоровья, которые вы должны знать, пишет CNET. Лечит утреннюю тошноту, рвоту и тошноту Лечебные свойства имбиря обусловлены его основным биоактивным соединением гингеролом. Это мощное соединение может помочь пище быстрее перевариваться и может блокировать рецепторы серотонина в слизистой кишечника, успокаивая расстройство желудка. Имбирь является распространенным средством лечения во время беременности, поскольку он не вызывает побочных эффектов. Он также может помочь пациентам, проходящим химиотерапию, и тем, кто испытывает послеоперационную рвоту или тошноту. Облегчает менструальную боль Многие девочки-подростки и женщины страдают от дисме...

Разное

2 недель назад Почему с похмелья возникает непреодолимое желание заняться сексом

Утренний секс сочли прекрасным средством, чтобы снять симптомы похмелья. Оно исчезнет через два часа после секса. Сексологи до сих пор изучают этот феномен, поэтому однозначного ответа на вопросы не дают. Однако благодаря многолетним исследованиям все же выявили пять закономерностей почему после употребления алкоголя хочется секса, пишет tsn. Причины сексуального влечения Наиболее популярная версия физиологических и психических причин. Причины физиологии. Этанол разрушает нервные клетки, поэтому организм улучшает состояние с помощью гормонального саморегулирования. В случае с похмельем могут помочь гормоны счастья эндорфины. Поэтому организм, пытаясь вылечиться, включает половое влечение. Психологические предпосылки. Алкоголь действует на центральную нервную систему, на восприятие человеком мира и его самооценку. Когда мужчины выпивают слишком много алкоголя, их тянет на самоутверждение. И секс для этого подходит как можно лучше, резко повышая самооценку. Почему с похмелья хочется с...

Наука

3 недель назад Четыре продукта, которые помогут восстановить организм после зимы

После зимы организм нуждается в витаминах, чтобы защищать нас от простуды и других неприятностей. Поэтому витаминно-минеральные запасы быстро заканчиваются. По этой причине к весне многие истощаются. Это отражается на облике, здоровье, самочувствии, тонусе, пишет pixelinform. Какие продукты помогут восстановить организм после зимы Брокколи Этот продукт должен быть в списке первым: с его помощью можно помочь организму восстановиться. Брокколи не только полезный продукт, но и отличный вариант легкой пищи, отмечают эксперты. Употреблять овощи следует 3-4 раза в неделю. Оливковое масло Можно каждое утро начинать с ложки качественного нерафинированного оливкового масла. Эта привычка поможет организму наполниться энергией и питательными веществами. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Снижает давление и контролирует уровень сахара в крови: назвали главную пользу фисташек Облепиховый морс По возможности готовить его следует с минимальным использованием сахара: в таком случае польза будет просто феноменальной. О...

Разное