11 ч. назад Оккупанты используют территорию бывшего Луганского порохового завода в качестве ремонтной базы

Агент "АТЕШ" провел разведку территории Луганского порохового завода, который оккупанты превратили в военную базу. Об этом движение сопротивления сообщило в Telegram. "Все промышленное оборудование уже давно вывезено в Россию, и завод не работает в обычном режиме. Сейчас здесь - пункт дислокации и ремонтная база российской техники", - говорится в сообщении. По данным "АТЕШ", территория тщательно охраняется: установлены камеры, будки охраны, периметр обнесен колючей проволокой. Хотя прямого присутствия военных на видео не видно, уровень безопасности подтверждает - объект активно используется в военной логистике. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Партизаны помогли уничтожить позиции операторов БПЛА на Донецком направлении Партизаны отметили, что агенты регулярно сообщают о проблемах со связью вблизи объекта. "Вся собранная информация уже передана силам обороны Украины. Мы продолжаем следить за объектом и фиксировать любые изменения", - подчеркнули в ведомстве. Агент "АТЕШ" передал информацию о командном...

Общество

12 ч. назад Следует ли игнорировать сообщения об обновлениях для мобильных приложений в смартфоне

Сообщения о выходе новых обновлений для ОС и мобильных приложений приходят на смартфоны пользователей с завидной регулярностью. За неимением времени многие пользователи их игнорируют. Эксперты объяснили, чем чревата такая практика. Обеспечение максимальной защиты Обновления разработчики выпускают не просто так . Помимо новых функций, в них часто содержатся исправления уязвимостей, используемых хакерами для хищения личных данных. Таким образом, регулярная установка обновлений не оставит злоумышленникам никакого шанса завладеть вашими данными. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Похож на последнюю модель iPhone: появились первые фото нового Xiaomi 13 Безопасность устройств близких и членов семьи Необновляемые домашние ПК могут использоваться хакерами в качестве бэкдора для получения доступа к личной информации не только их владельцев, но и членов их семей. Киберпреступники могут получить доступ к социальным сетям, мессенджерам или электронной почте с целью рассылки вредоносных программ вашим контактам. По...

Технологии

13 ч. назад Нидерландская разведка зафиксировала массовое применение химоружия Россией в Украине

Нидерландские разведывательные службы собрали убедительные доказательства широкомасштабного применения Россией запрещенного химического оружия в войне против Украины. Эта тенденция становится все более регулярной и тревожной. Об этом заявил министр обороны Нидерландов Рубен Брекельманс в комментарии агентству Reuters. По словам Брекельманса, спецслужбы страны подтверждают усиление использования химического оружия со стороны РФ и призвал к введению более жестких санкций против Москвы. Глава военной разведки Нидерландов Питер Рисинк добавил, что их выводы базируются на независимой разведке. По информации Брекельманса, по меньшей мере три смерти украинцев связаны с использованием химического оружия, а более 2,5 тыс. раненых на фронте сообщают о симптомах, характерных для отравления этими веществами. Рисинк отметил, что на основе украинских данных известно о тысячах таких случаев - примерно 9 тыс. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Генштабе объяснили, применяют ли россияне химическое оружие Министр оборо...

События

14 ч. назад К чему может привести привычка оставлять зарядный блок в розетке: возможные последствия

Многие оставляют блок питания зарядного устройства в розетке после того, как смартфон зарядился. Причина - банальная лень. Владельцу гаджета не хочется доставать зарядник, ведь потом это устройство все равно придется возвращать на место. Однако быть столь ленивым не стоит, ведь последствия могут оказаться не самыми приятными, пишет Pixelinform. И речь не об увеличении электропотребления, ведь если за электроэнергию и придется заплатить больше, то совсем немного. Речь идет о гораздо более серьезных неприятностях. Итак, к чему может привести привычка оставлять зарядное устройство в розетке? ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно заряжать автомобильный аккумулятор, чтобы его не "убить": советы Скачок напряжения Иногда бывает так, что электроэнергию отключают, а затем снова включают. Во время второго процесса может "прыгнуть" напряжение. Для устройств, подключенных к розетке, этот процесс может закончиться не лучшим образом. К примеру, зарядник может просто перестать работать. Загорание устройств...

Наука

15 ч. назад Зеленский отреагировал на масштабный обстрел РФ после разговора Путина с Трампом

4 июля состоялся один из самых масштабных воздушных ударов РФ по Украине и Киеву. Это демонстративно значительный и циничный удар, заявил президент Владимир Зеленский. "Сейчас еще продолжаются тушение пожаров и разбор завалов после очередного российского удара. Всего 550 целей, из них по меньшей мере 330 - российско-иранские "Шахеды", были применены также ракеты, в частности баллистические. Причем первые воздушные тревоги в наших городах и регионах вчера начались почти одновременно с началом обсуждения в медиа телефонного разговора президента США Дональда Трампа с Владимиром Путиным", - написал он. Россия в очередной раз демонстрирует, что не собирается заканчивать войну и террор. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Враг атаковал Украину 550 дронами и ракетами - сколько сбили "Только около 9 часов утра уже в эти сутки в Киеве был отбой воздушной тревоги. Жесткая, бессонная ночь. Именно столица была главной мишенью этого российского удара. Нашим воинам удалось сбить 270 воздушных целей, еще 208 дронов бы...

События

15 ч. назад Каждый день новый вкус: идеи смузи, которые стоит попробовать этим летом

В жаркие летние дни нет ничего лучше освежающего смузи - вкусный, легкий и полон витаминов. Чтобы разнообразить свое утро или заменить тяжелый перекус, попробуйте готовить смузи каждый день. Экспериментируйте с фруктами, ягодами, овощами, зеленью и даже специями. Один день - клубника с бананом, другой - огурец с мятой или персик с йогуртом. Вариантов множество, и каждый из них подарит заряд энергии и пользы. Рецептами поделилась суперфиналистка Мастершеф Ольга Рябенко. Смузи "Зеленый понедельник" Яблоко зеленое - 1 шт Огурец - 1 небольшой (или ½ большого); Шпинат - 1 горсть (примерно 30-40 г); Вода или кокосовая вода - 100 мл (по желанию) Лимонный сок - 1 ч.л. Смузи "Морковный заряд" Морковь - 1 средняя; Яблоко - 1 шт; Апельсин - 1 шт; Вода или апельсиновый сок - 50-100 мл (по желанию). Смузи "Энергия недели" Свекла (отварная или запеченная) - ½ шт среднего; Сельдерей стебель - 1-2 стебля; Яблоко - 1 шт; Вода - 100 мл (или больше для желаемой консистенции); Лимонный со...

Разное

58 ч. назад YouTube заблокував канали підсанкційних осіб – Ігоря Мосійчука та Артема Дмитрука

Особи регулярно транслюють меседжі, співзвучні з пропагандою РФ.

Технологии

58 ч. назад YouTube заблокував на території України канали підсанкційних осіб – Ігоря Мосійчука та Артема Дмитрука

Особи регулярно транслюють меседжі, співзвучні з пропагандою РФ.

Технологии

58 ч. назад Когда ужинать, чтобы жить дольше: ответ эксперта по долголетию

Время ужина имеет значение. Это простое правило может положительно повлиять на продолжительность жизни, утверждают специалисты по долголетию Ключевым моментом является продолжительность промежутка между последним приемом пищи перед сном и первым после пробуждения, пишет GQ. Лучшее время для ужина "Промежуток времени между ужином и завтраком должен быть 12 часов. Вы позволяете организму войти в "катаболическую фазу", во время которой он окисляет жиры", объясняет доцент кафедры питания Адам Коллинз. "Вы тренируете тело делать то, для чего оно создано: сжигать углеводы, когда вы их едите, а затем сжигать жир, когда вы не едите", - отметил он. Адам Коллинз также добавил, что лучший подход - это ужинать раньше, а не откладывать завтрак, а затем ужинать позже вечером. "Это имеет смысл с циркадной точки зрения, потому что вы настроены на переработку пищи в ранний период вашей активной фазы", - пояснил эксперт. Эту точку зрения поддерживает и Вальтер Лонго, директор Института долголетия при...

Общество

58 ч. назад Украина может создать уникальную систему антидроновой защиты

Россия уже несколько месяцев регулярно проводит скоординированные атаки беспилотниками типа Shahed, заставляя Украину ускорить разработку эффективной системы противодействия. За это время страна потеряла важные месяцы, однако сейчас имеет возможность компенсировать это быстрым и комплексным внедрением новых антидронових платформ. Об этом в эксклюзивном комментарии для Еспресо рассказал Михаил Самусь, директор New Geopolitics Research Network и соучредитель Консорциума оборонной информации. Он напоминает, что ежедневно Россия атакует украинские города сотнями ударных дронов. Только в июне 2025 года зафиксировано 2736 таких атак. По информации Главного управления разведки МО, производство беспилотников в РФ может до конца года достичь 190 ед. в сутки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новый беспилотник украинских разработчиков способен достать российские дроны на предельной высоте "Украина имеет потенциал создать уникальную систему антидроновой защиты, которая не только станет надежным щитом для нашего ...

Общество

63 ч. назад Как будут выглядят в 2050 году те, кто мало спит: создали модель женщины

Тенденция хронического недосыпания по всему миру заставляет экспертов бить тревогу. Наши нынешние привычки могут иметь ужасные последствия для нашего здоровья и внешнего вида уже к 2050 году. Ученые представили жуткую модель, которая показывает, что годы плохого сна могут сделать с нашим организмом. Последствия неутешительные и охватывают все - от нашей памяти до неузнаваемого вида, рассказывает T4. В рамках новаторского проекта доктор Софи Босток, эксперт по сну, объединилась с компанией Bensons for Beds, чтобы создать тревожное визуальное изображение потенциального вида женщины в 2050 году, если она будет продолжать пренебрегать своим сном. Эта модель, названная "Ханна", базируется на данных 19 исследований, опубликованных с 2010 года. Эти исследования изучали, как недостаточный сон может повредить разные системы организма, включая мозг, иммунную систему и кожу. Результатом является жуткая визуальная проекция, ярко иллюстрирующая, что ждет впереди, если эти вредные привычки будут ...

Культура

63 ч. назад Как выглядят в 2050 году те, кто мало спит: создали модель женщины

Тенденция хронического недосыпания по всему миру заставляет экспертов бить тревогу. Наши нынешние привычки могут иметь ужасные последствия для нашего здоровья и внешнего вида уже к 2050 году. Ученые представили жуткую модель, которая показывает, что годы плохого сна могут сделать с нашим организмом. Последствия далеко идущие, охватывая все - от нашей памяти до неузнаваемого вида, рассказывает T4. В рамках новаторского проекта доктор Софи Босток, эксперт по сну, объединилась с компанией Bensons for Beds, чтобы создать тревожное визуальное изображение потенциального вида женщины в 2050 году, если она будет продолжать пренебрегать своим сном. Эта модель, названная "Ханна", базируется на данных 19 исследований, опубликованных с 2010 года. Эти исследования изучали, как недостаточный сон может повредить разные системы организма, включая мозг, иммунную систему и кожу. Результатом является жуткая визуальная проекция, ярко иллюстрирующая, что ждет впереди, если эти вредные привычки будут про...

Культура

3 дн. назад Три золотых правила, как нужно чистить расческу от волос и грязи

Расчески могут накапливать огромное количество волос и грязи. Поэтому важно регулярно их дезинфицировать, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, пишет glavred. Как чистить щетки для волос Удалите волосы. Первое, что вы должны сделать, это удалить все волосы, попавшие на щетку. Вы можете использовать длинные тонкие предметы, такие как ручки, кисточки для макияжа или даже ручку другой расчески, чтобы избавиться от клок волос. Вымойте щетку или расческу. Наполните емкость теплой водой и добавьте немного мыла или шампуня, чтобы создать пену. Опустите щетку в воду и оставьте на три-четыре минуты. При необходимости осторожно потрите между щетиной чистой зубной щеткой, чтобы удалить остатки грязи. Промойте и высушите. После намачивания промойте щетку теплой водой, чтобы удалить остатки мыла. Затем высушите ее чистой сухой тканью. Встряхните над раковиной, чтобы удалить лишнюю воду. Как чистить деревянные щетки Если у вас есть деревянные щетки, уделите особое внимание сушке. Важно не оста...

Разное

3 дн. назад Настоящий эликсир молодости: каким должен быть завтрак у женщин 40+

Женщинам, которым за 40, врачи рекомендуют на завтрак съедать два основных продукта, которые считаются "эликсиром молодости". Речь идет о куриных яйцах со шпинатом. Оба продукта очень полезны для здоровья женщин именно в этом возрасте. Такой завтрак будет поддерживать здоровье женской половой системы, защищать от преждевременного старения и снабжать организм энергией на длительный промежуток времени, пишет tsn. Какая польза шпинату для здоровья Шпинат содержит множество полезных веществ, это прежде всего витамины С, A, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К. Также продукт содержит в своем составе антиоксиданты, которые предотвращают воспалительные процессы в организме, защищая его от онкологии. За счет содержания минералов - железа, цинка, магния, калия и кальция, шпинат выводит из организма все токсичные соединения, снижает холестерин, предотвращает болезни сердца и мозга. Благодаря содержанию йода, продукт налаживает правильную работу щитовидной железы. Кому нельзя есть шпинат Шпинат нельзя ...

Общество

4 дн. назад Как преодолеть стресс, чтобы замедлить старение: восемь ежедневных привычек

Стресс сильнее всего влияет на старение организма. К таким выводам пришел косметический хирург Дэниел Барретт. Он считает, что стресс может оказывать влияние на кишечник, здоровье кожи, обмен веществ, мозг и даже иммунитет. И если такое состояние длится неделями, месяцами или даже годами, это может оказать очень серьезное влияние на организм. Ваша кожа пострадает одной из первых. Это связано с тем, что коже не будет хватать необходимых питательных веществ, и поэтому будет задерживаться рост новых клеток. Впрочем, о борьбе со стрессом легче говорить, чем действительно это сделать. Но самая "полезная вещь", которую вы можете сделать - это например, курить или употреблять алкоголь. Вместо этого вы можете попытаться определить причину стресса и попытаться ее устранить - и это будет лучшим вариантом. Как справиться со стрессом будьте активнее; попробуйте взять под контроль ситуацию; общайтесь с людьми; возьмите время для себя; помогайте другим людям; бросьте себе вызов; будьте более поло...

Разное

4 дн. назад Какие продукты провоцируют появление прыщей на лице: это не жареная пища

Прыщи, сыпь, покраснение на коже могут быть следствием употребления некоторых продуктов. Здесь речь не идет о жирных или жареных во фритюре блюдах. Вопреки расхожему мнению, они прыщей не вызывают, говорит дерматолог Мелани Палм. А вот продукты, обладающие высоким гликемическим индексом, вполне способны на то, как утверждают в Медицинской школе Гарвардского университета. В первую очередь к ним относятся рафинированные углеводы и сахар. Такая пища быстрее выделяет глюкозу, в результате чего в крови резко поднимается уровень сахара. Прыжки сахара, в свою очередь, могут запустить множество разнообразных процессов в организме, среди которых и отвечающие за выработку кожного сала. Как результат - поры укупориваются и образуются прыщи, считает дерматолог Дженнифер Чвалек. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему нельзя выдавливать прыщи на лице - объяснение косметолога Со специалистом согласен и дерматолог Джошуа Цайхнер, уверенный, что большое количество сахара активирует некоторые процессы, происходящие в...

Разное

4 дн. назад Шесть полезных завтраков, которые снижают высокое давление. Сохраните этот список

Высокое кровяное давление можно уменьшать питательными завтраками. Чтобы оно не поднималось, следует включить в утреннее меню на выбор пять блюд, пишет ukrhealth. Когда планируете завтрак для снижения высокого кровяного давления, рассмотрите продукты с низким содержанием натрия, богатые калием, которые способствуют общему здоровью сердечно-сосудистой системы. Каша с фруктами Овсянка, которая считается основным продуктом завтрака, предлагает более чем просто вкусное начало дня. Овес богат растворимой клетчаткой, которая удаляет избыток холестерина из кровотока и снижает сопротивление кровеносных сосудов, что позволяет контролировать кровяное давление. Добавляйте в утреннюю овсянку нарезанные бананы или ягоды, чтобы получить заряд калия. Калий помогает регулировать кровяное давление, противодействуя воздействию натрия. Это помогает расслабить стенки кровеносных сосудов, уменьшая давление на них. Кроме того, ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают защитить кровеносные сосуды от ...

События

5 дн. назад Что происходит с организмом, когда пьете чай с молоком каждый день

Во многих странах мира чай с молоком является одним из любимых напитков. Именно с него люди начинают свой день. Диетолог Ипсита Чакраборти рассказала The Indian Express, что происходит с вашим телом, когда пить чай с молоком каждый день. "Благодаря кальцию в молоке ваши кости могут немного окрепнуть. Это особенно полезно, когда вы стареете и хотите избежать остеопороза. Кофеин в чае может помочь вам чувствовать себя более бдительными и сосредоточенными. Это как легкий толчок для вашего ума. Чай также полон антиоксидантов, которые, как крохотные щиты, защищают ваши клетки от повреждения", - говорит эксперт. В то же время, у некоторых людей молоко и чай ежедневно плохо сочетаются в кишечнике. Это может привести к вздутию живота, газов и несварению. Многие молочные чаи содержат много сахара и калорий. Слишком много этого напитка может привести к увеличению веса и потенциально увеличить риск диабета 2 типа. Кроме того, избыточное количество кофеина может вызвать большее желание посещать...

Разное

5 дн. назад Сколько кофе можно пить, чтобы не старела кожа – полезные советы

Как и любой напиток, кофе может быть полезным, но и может нанести вред. Все зависит от количества и частоты потребления. В частности, кофе оказывает влияние на кожу, считают косметологи. Кофеин, например, активизирует работу лимфатической системы, стимулирует рост волосяных луковиц, то есть улучшает рост волос. Кроме того, он проникает в глубокие слои эпидермиса, нормализует функцию сальных желез. Поэтому от кофеина уменьшаются воспаления, а чёрные точки освещаются. Однако кофе может и негативно влиять на кожу. К примеру, ускорить старение. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Не только гадания как используют кофейную гущу Избежать этого можно, если употреблять кофе в меру. "Оптимальный вариант выпивать около двух чашек в день. Лучше всего для лица будет, если будете потреблять в день не более 300 мг кофеина", отмечает косметологиня. Если употреблять больше кофе, эффект может быть обратным. Кофеин также оказывает мочегонный эффект, следовательно, выводит жидкость из организма. А обезвоживание приводит к ...

Разное

5 дн. назад Атака на Дрогобыч: жителей призывают закрыть окна и не выходить на улицу без надобности

В ночь на 29 июня российские войска нанесли удар по Дрогобычской громаде Львовской области. В результате атаки был поврежден один из промышленных объектов. Об этом сообщил Дрогобычский городской совет. Городские службы сразу начали ликвидацию последствий. Все соответствующие подразделения работают в усиленном режиме, на месте с утра действует комиссия по вопросам техногенно-экологической безопасности и чрезвычайных ситуаций. Жертв или пострадавших пока не зафиксировано. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Массированная атака по Украине: было уничтожено 475 целей Как сообщил председатель Львовской ОГА Максим Козицкий, во время атаки возник пожар, вызвавший задымление. По данным проведенного "Львовским областным центром контроля и профилактики болезней МЗ Украины" мониторинга в районе улиц Нефтяников, Руданского и Бетховена зафиксировано незначительное превышение диоксида азота, сернистого ангидрида и оксида углерода. Впрочем, угрозы жизни жителей нет. Рекомендации для чувствительных групп населения: - По...

Общество