30 ч. назад Диетологи назвали овощ с антиоксидантным составом для долголетия

Если добавить шпинат в рацион, то можно значительно улучшить здоровье. Главная сила шпината в его антиоксидантном составе. Витамин С, лютеин и зеаксантин помогают бороться со свободными радикалами и снижают уровень воспаления в организме, а следовательно, замедляют процессы старения. О способности шпината влиять на здоровье пишет издание mdpi.com. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Улучшают память и настроение: какие напитки включить в рацион после 40 Шпинат богат нитратами, которые помогают нормализовать давление, и фитонутриентами, снижающими риск некоторых онкологических заболеваний. В нем есть бета-каротин, флавонолы и витамин С - все, что нужно для комплексной защиты организма. В наши дни шпинат, как часть рациона, стал даже еще более популярным. Свежие листья шпината - отличный ингредиент для популярных легких и питательных салатов. Шпинат хорошо сочетается с другими овощами, а также с фруктами, сыром и мясом. Замороженный шпинат приобрел популярность как отличный ингредиент для коктейлей. Мало к...

Экономика

63 ч. назад "Наличие систем ПВО и ракет к ним": Зеленский назвал приоритеты в военной помощи

Президент Украины Владимир Зеленский рассказал, что провел сегодня Ставку. Наличие систем ПВО и ракет к ним, график производства, график поставок. Защиту нашей украинской критической инфраструктуры и прежде всего энергетики он назвал ключевыми вопросами, сообщает Gazeta.ua. Россияне сейчас снова концентрируют удары против нашей энергетики. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украина увеличит производство дронов и ракет - Зеленский "Конечно, наши ответы на это есть и будут, но главное - это стабильность системы. Были доклады о нашем производстве дронов: качество дронов, количественные показатели. Я благодарен всем производителям, которые увеличивают поставки, в том числе дальнобойного оружия. Были также сегодня доклады военных. Фронт, обеспечение наших сил. Больше всего внимания - Донецкой, Харьковской, Запорожской областям. Постоянные российские удары по Херсону. Жесткие активные действия продолжаются и в приграничной Сумской области. Благодарен каждому нашему подразделению за стойкость и уничтожение ок...

События

68 ч. назад Цены на овощи и фрукты в Украине: что подорожало, а что подешевело

В Украине произошли заметные изменения на рынке овощей и фруктов. Капуста подорожала из-за ограниченного предложения - цена выросла с 6-13 до 7-20 грн/кг. Об этом сообщили аналитики EastFruit. Подорожали также морковь (до 14 грн) и помидоры (до 50 грн). Зато огурцы подешевели - минимальная цена упала с 30 до 20 грн/кг. Снижение зафиксировали и в сегменте перца: красный сладкий теперь стоит максимум 55 грн вместо 70, а цветная капуста - 20-50 грн/кг вместо 35-70 грн. Пекинская капуста получила более широкий диапазон - от 20 до 50 грн/кг. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цены на куриное филе в Украине стремительно выросли Среди зелени подорожал лук (до 200 грн), а салат стал дешевле (от 30 грн). На фруктово-ягодном рынке снова выросли цены на голубику (до 300 грн), но ежевика подешевела до 150-200 грн/кг. Груши также упали в цене - до 80 грн. Бахчевые стали доступнее: арбуз подешевел до 12 грн/кг, а дыня - максимум до 55 грн. Абрикосы теперь стоят 80-170 грн/кг, персики - 35-120 грн, а нектарины - 50-1...

Экономика

5 дн. назад В Воздушных силах ВСУ назвали количество примененных БПЛА РФ для атаки в ночь на 6 сентября

В ночь на 6 сентября (с 18.00 5 сентября) противник атаковал 91-м ударным БПЛА типа Shahed и беспилотниками-имитаторами различных типов с направлений. Воздушное нападение отражали авиация, зенитные ракетные войска, подразделения РЭБ и беспилотных систем, мобильные огневые группы Сил обороны Украины. Об этом сообщили в Воздушных силах ВСУ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинские военные отбили более 120 атак врага в сутки По предварительным данным, по состоянию на 09.00, противовоздушной обороной сбито/подавлено 68 вражеских БПЛА типа Shahed и дроны-имитаторы различных типов на севере и востоке страны. Зафиксировано попадание 18 ударных БПЛА на 8 локациях, падение сбитых (обломки) на 4 локациях. В ГУР назвали, сколько "Шахедов" Россия производит ежемесячно. Сейчас производственные мощности РФ позволяют выпускать в течение месяца до 2 700 дронов типа "Герань-2" - это российское название иранского "Шахеда".

События

5 дн. назад Украинцы снова покупают доллары: чистая покупка выросла в десять раз в месяц

В августе 2025 года доллар США начал восстанавливать позиции на валютном рынке Украины после нескольких месяцев падения. Популярность евро среди сбережений снизилась, свидетельствуют данные Национального банка Украины. По информации регулятора, в течение августа украинцы приобрели на наличном рынке 1,920 млрд долларов в эквиваленте и продали $1,561 млрд. Разница между покупкой и продажей составила $359 млн в пользу приобретений. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каким будет курс в ближайшие годы: эксперт дал прогноз Чистый объём покупки доллара увеличился с 17 млн в июле до 169 млн в августе. В то же время спрос на евро снизился с 312 млн до 193 млн в долларовом эквиваленте. До этого, начиная с апреля, на рынке фиксировалась противоположная тенденция. Доля евро росла, тогда как доллар постепенно терял популярность среди новых сбережений украинцев. За последние два месяца валютный рынок Украины заметно изменился. Спрос на доллары среди населения значительно упал. В мае на межбанковском рынке спрос на в...

Экономика

7 дн. назад Минэкономики прогнозирует ежегодный рост цен на электроэнергию

Правительство ожидает ежегодное повышение цен на электроэнергию для бытовых потребителей в 2026-2028 годах примерно на 15%. Об этом говорится в письме Министерства экономики №3011-02/30287-03 с уточнёнными сценарными условиями развития экономики. Документ был обнародован Министерством финансов во время заседания правительства 3 сентября, сообщает "Економічна правда". Сейчас тариф для населения составляет 4,32 грн за кВт⋅ч, а по ночному тарифу украинцы платят 2,16 грн за кВт⋅ч. Нацкомиссия, регулирующая энергетику и коммунальные услуги, ранее приняла решение повысить тарифы на распределение электроэнергии для предприятий, при этом оставив цены для населения без изменений. В среднем рост для потребителей первого класса напряжения составит 14%, а для второго - 23%. Регулятор также планирует с 1 сентября 2025 года повысить тарифы на распределение электроэнергии для части операторов систем распределения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В сентябре вырастут тарифы на электроэнергию для некоторых ...

Экономика

8 дн. назад Археологи нашли в Одессе артефакты XIV века и античные обломки

В Одессе на Приморском бульваре возле памятника Дюку снова проводят археологические раскопки. Исследования выполняют учёные Института археологии НАН Украины вместе со студентами Южноукраинского педагогического университета им. Ушинского. Об этом стало известно из сообщения "Суспільного". Доктор исторических наук Андрей Красножон объяснил, что именно этот участок стал перспективным для исследований после георадарного обследования. Приборы выявили подземные нарушения и вероятные остатки сооружений прошлых эпох. "Георадарная разведка - это что-то вроде сканирования подземных пород, подземных пластов для того, чтобы определить, где находятся современные коммуникации, где есть какие-то скопления, камни. Потому что здесь, как мы знаем, стояла и Хаджибейская крепость", - рассказывает Красножон. Раскопки продолжаются уже третий сезон. Археологи обнаружили артефакты XIV века, фрагменты античной керамики, элементы османского периода, остатки стен XVIII века и культурный слой V века до нашей э...

Культура

8 дн. назад "Золотой Век" завершил контракт с Каменских после языкового скандала. Реакция певицы

Украинская певица Настя Каменских впервые прокомментировала завершение сотрудничества с ювелирным брендом "Золотой век". Партнерство прекратили после того, как артистка подчеркнула, что язык не имеет значения. Прессслужба артистки опубликовала реакцию, указывающую, что решение было взаимным. "Решение компании певица полностью поддерживает и искренне благодарна за сотрудничество с брендом, которое было для нее наполнено искренностью и смыслом. Вопросы сотрудничества урегулированы. Пришло время идти к новым проектам и свершениям своим путем", - говорится в сообщении. В команде исполнительницы напомнили и о помощи Украине, которую она оказывала на протяжении полномасштабного вторжения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Настя Каменских снова поет на русском - реакция украинцев не заставила себя ждать. "Напомним, что с первых дней полномасштабного вторжения NK активно поддерживает Украину как в гуманитарном, так и в медийном направлении. Певица посещала госпитали, организовывала и отправляла гуманитарную п...

Экономика

8 дн. назад "Золотой Век" завершил контракт с Каменскими после языкового скандала. Реакция певицы

Украинская певица Настя Каменских впервые прокомментировала завершение сотрудничества с ювелирным брендом "Золотой век". Партнерство прекратили после того, как артистка подчеркнула, что речь не имеет значения. Прессслужба артистки опубликовала реакцию, указывающую, что решение было взаимным. "Решение компании певица полностью поддерживает и искренне благодарна за сотрудничество с брендом, которое было для нее наполнено искренностью и смыслом. Вопросы сотрудничества решены. Пришло время идти к новым проектам и свершениям своим путем", - говорится в сообщении. В команде исполнительницы напомнили и о помощи Украине, которую она оказывала на протяжении полномасштабного вторжения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Настя Каменских снова поет на русском - реакция украинцев не заставила себя ждать. "Напомним, что с первых дней полномасштабного вторжения NK активно поддерживает Украину как в гуманитарном, так и в медийном направлении. Певица посещала госпитали, организовывала и отправляла гуманитарную помощь, ...

Экономика

неделю назад Какие овощи и фрукты следует добавить в сентябрьский рацион, чтобы предупредить простуду

Чтобы первые вирусы не застали врасплох, сентябрьские овощи и фрукты могут стать природными "витаминами", которые защищают от простуд. Gazeta.ua расскажет, что добавить в рацион в первый месяц осени. Эти овощи и фрукты не только вкусны. Они насыщают организм веществами, которые помогают ему бороться с инфекциями. Они богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Именно эти продукты работают как естественная защита от простуд и помогают организму легче пережить переходный осенний период. Какие овощи и фрукты добавить в рацион в сентябре Яблоки содержат витамин С и пектины, которые очищают организм от токсинов и поддерживают иммунитет. Груши богаты клетчаткой, помогают работе пищеварительной системы и уменьшают воспалительные процессы. Виноград имеет полифенолы и антиоксиданты, которые укрепляют сосуды и защищают клетки от повреждений. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие фрукты и овощи полезно есть с кожурой: витаминов в ней больше всего Тыква - источник бета-каротина, который превращается в вита...

Разное

неделю назад Что сделать после сбора овощей и фруктов: шесть дествий опытных огородников

После уборки урожая огородный сезон не завершается. Это время, чтобы позаботиться о почве и будущем урожае. Как только грядки пустеют, приходит время внести удобрения, убрать остатки растений, посеять сидераты или перекопать землю. Расскажем, что нужно сделать сразу после сбора урожая Уборка сорников и остатков растений После сбора овощей и фруктов на грядках остаются стебли, корни, сорняки, гнилые плоды. Все эти остатки нужно обязательно убрать. Они могут являться источником болезней и личинок вредителей. Сухие остатки вытягивают из почвы питательные вещества. Сухие, здоровые стебли можно пустить на компост, а больные - сжечь. Рыхление или перекапывание почвы При перекапывании можно добавить органику (перегной, компост), чтобы обогатить землю. В зависимости от типа грунта выбирайте правильный способ обработки. Легкие почвы - достаточно разрыхлить. Тяжелые, глинистые - стоит перекопать с комками, чтобы зимой мороз разрушил структуру и уничтожил вредителей. Современные агрономы все ч...

Общество

неделю назад Что добавить в рацион в зрелом возрасте, чтобы улучшить память и внимание

С возрастом ухудшается память, внимание и концентрация. Одним из самых серьезных проявлений становится деменция, ограничивающая самостоятельность и резко снижающая качество жизни. Питание играет ключевую роль в сохранении функций мозга. Например, средиземноморская диета, богатая целыми злаками, рыбой, фруктами и овощами, доказала эффективность в снижении воспалительных процессов и защите от деменции. Однако пока мало известно, как именно отдельные продукты влияют на мозг пожилых людей с мультиморбидностью. Чтобы восполнить этот пробел, исследователи проанализировали данные Китайского исследования здоровья и долголетия (CLHLS) за 2017-2018 годы, пишет nv. В анализ включили 3443 пожилых участников с несколькими хроническими заболеваниями. Их когнитивное состояние оценивали с помощью "Краткой шкалы психического статуса" (MMSE), а пищевые привычки - по частоте употребления 13 видов продуктов. Сопоставление данных проводили с использованием сетевого анализа, выявляющего наиболее значимые...

Наука

неделю назад Украинская монета в честь медиков вошла в десятку лучших в мире

Украинская памятная монета "Страна супергероев. Спасибо медикам!" одержала победу в категории "Самая вдохновляющая монета" и вошла в топ-10 лучших по версии престижного международного конкурса Coin of the Year. Об этом сообщает НБУ. Монета номиналом 5 грн, изготовленная из нейзильбера тиражом до 50 тыс. штук, НБУ ввел в обращение 26 июля 2024 года в серии "Бессмертная моя Украина". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нацбанк выпустит новые 20 гривен с лозунгом "Слава Україні" Ее дизайн символизирует подвиг медиков: на аверсе изображен бинт с пятном крови в форме Украины, на реверсе - рука врача, останавливающего кровотечение. "Украинская памятная монета снова среди лучших в мире", - отметил глава НБУ Андрей Пышный. Национальный банк Украины ввел в обращение новую памятную монету номиналом 5 грн, посвященную опишнянской керамике - гончарной традиции Полтавской области, которая достигает XVII века и внесена в список нематериального культурного наследия Украины. На аверсе изображена скульптура льва, создан...

Экономика

неделю назад Алина Гросу возвращается на экраны в романтической комедии "Голос сердца"

Украинская певица и актриса Алина Гросу снова появится на большом экране - на этот раз в романтической комедии "Голос сердца". Съемки фильма стартовали еще в конце 2021 года. Однако были приостановлены из-за полномасштабного вторжения. К работе над проектом команда вернулась в августе 2025 года, сообщила звезда в Instagram. Гросу исполняет одну из главных ролей - Лину Стар, харизматичную артистку и продюсера вокального шоу "Мега голос". По словам артистки, эта роль имеет для нее особое значение. "Мне нравится эта героиня своей многогранностью. Она меняется, проходит путь от закрытой, недосягаемой звезды до женщины, которая снова доверяет любви и своим чувствам. Надеюсь, зрители увидят в ней живого человека, даже в ее слабые моменты", - отметила Гросу в публикации. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Алина Гросу показала, как отпраздновала 30-летие: яркие фото Премьера фильма запланирована на 2026 год. Лента выйдет во всех кинотеатрах страны. Также Гросу сообщила, что это собственно семейное кино, которо...

Наука

2 недель назад Полякова поразила фанатов соблазнительными кадрами в "голом" платье

Украинская певица и телеведущая 46-летняя Оля Полякова снова заставила поклонников затаить дыхание. Соблазнительными фотографиями звезда поделилась в Instagram. Для образа артистка выбрала "голое" платье, которое только подчеркнуло ее фигуру и дерзкое настроение. "Моя любовь преступна, но раскаяния не будет", - написала Полякова в публикации. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оля Полякова показала все кадры из обнаженной фотосессии для Playboy Идеально выставленный кадр добавил эстетики: ночь, свет, взгляд, не просящий разрешения. "А какие безумства вы совершали ради любви?", - спросила певица, не желая слышать ответ. В комментариях - шквал эмоций: "Вау!!! Какой образ, какое платье", "Роскошное", "Шикарное", "Как бронзовая статуя". В мае 2025 Полякова призналась, что не ограничивает себя в питании. А активно тренируется, чтобы оставаться в форме. Она уверена: лишний вес вредит женскому здоровью и самочувствию. В уходе за лицом певица предпочитает аппаратные процедуры и ботокс, избегая инъекций красоты.

Культура

2 недель назад Четыре причины добавить в рацион красные, розовые и оранжевые овощи и фрукты

Красные и оранжевые овощи и фрукты - не только вкусные, но и очень полезные для здоровья. Они содержат ликопен. Это мощный антиоксидант, укрепляющий сердце, замедляющий старение клеток и даже снижающий риск развития некоторых видов рака. Гастроэнтеролог-диетолог Олег Швец назвал полезные свойства ликопена и называет продукты, в которых он содержится. В чем польза ликопена Ликопен является природным соединением, содержащимся во многих продуктах: от томатного соуса и кетчупа до арбузов и грейпфрутов. Он является каротиноидом, природным пигментом, придающим красный и розовый цвет фруктам и овощам. Известный как один из самых мощных природных антиоксидантов, ликопен не теряет этих свойств даже после нагревания и обработки. Поэтому содержащие его продукты можно употреблять как в свежем, так и в переработанном виде. Чем полезен ликопен Нейтрализует свободные радикалы. "Главным преимуществом ликопена для здоровья является его антиоксидантный потенциал. Антиоксиданты борются со свободными р...

Разное

2 недель назад Глава Госстата объяснил, почему борщ не подходит для оценки инфляции

Глава Госстата Арсен Макарчук заявил, что борщевой набор не может быть объективным индикатором изменения цен в Украине. Об этом он сказал во время выступления в Харькове. "Борщевой набор не является статистическим показателем. Он не требуется никакими европейскими правилами и не имеет запроса со стороны наших клиентов", - отметил Макарчук. По его словам, главная проблема в отсутствии универсального рецепта блюда. Из-за этого стоимость борща всегда будет рассчитана субъективно. "Борщ все варят по-разному, берут разное количество продуктов, разный объём. Мы попробовали осуществить такой расчёт для себя. Он максимально необъективный, потому что мы руководствовались рецептом, который нам нравится, другим людям могут нравиться другие пропорции", - пояснил глава ведомства. Несмотря на это в Госстате всё же подсчитали стоимость блюда. По данным учреждения, в Харьковской области трёхлитровая кастрюля постного борща обходится примерно в 80 грн, а борщ с мясом - в 141,80 грн. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: И...

Разное

2 недель назад Могут стать настоящим ядом: какие популярные овощи и фрукты лучше не есть

Не все, что мы привыкли считать полезным и безопасным, на самом деле таково. Некоторые привычные продукты скрывают опасность и в определенных условиях могут стать настоящим ядом для организма. Важно знать, что именно следует есть с осторожностью. Какие продукты могут быть ядовитыми Картофель. Если клубни зеленеют, у них образуется соланин - токсическое соединение, которое может вызвать тошноту, головную боль и даже расстройства пищеварения. Поэтому картошку с зелеными участками лучше не чистить и не готовить, а сразу выбрасывать, пишет Характерник шоу. Помидоры. Зеленые помидоры содержат алкалоиды - соланин и томатин, которые могут вызвать отравление. Также опасны стебли и листья этого растения, ведь она принадлежит к семейству пасленовых. Есть можно только зрелые плоды, они совершенно безопасны. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что общего между баклажанами, сливами и ежевикой: ответ диетолога вас удивит Фасоль. Блюда из фасоли - питательные и сытные, но употреблять этот продукт в сыром или недоварен...

Разное

2 недель назад В Украине снова изменились цены на фрукты и овощи: что и сколько сейчас стоит

Некоторые популярные позиции дешевеют на глазах. За неделю цены на овощи и фрукты в Украине изменились разнопланово. Так, продолжает снижаться стоимость моркови. Аналитики проекта EastFruit сообщили подробности. Они отметили, что нижний ценовой предел корнеплода снизился с 11 до 10 гривен. При этом цены на свеклу начали расти - нижний ценовой предел подскочил с 9 до 10 гривен. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Засуха и война сорвали урожайность и подтолкнут цены на продукты Кроме того, помидор подешевел с 22-50 до 15-30 грн/кг, а сладкий перец подорожал - верхний ценовой предел вырос с 45 до 60 грн. Дороже, чем на прошлой неделе, продавались пекинская капуста - цены подскочили с 25-30 до 28-45 грн/кг - и цветная - с 15-50 до 25-65 грн/кг. Также цены на брокколи снизились с 50-70 до 40-65 грн/кг, а на кабачок - с 15-28 до 10-25 грн/кг. Зелень, за исключением зеленого лука, который остался в прежних пределах, подешевела. Так, оптовые цены на укроп упали с 175-220 до 100-200 грн/кг, а на салат - с 40-85 ...

Экономика

2 недель назад В Германии объяснили, какими видят гарантии безопасности для Украины

Будущие гарантии безопасности для Украины после возможного мирного соглашения должны быть максимально приближенными к членству в НАТО. Об этом сказал министр иностранных дел Германии Иоганн Вадефуль, пишет Deutsche Welle. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Чтобы Путин не подумал нападать снова": генсек НАТО назвал, какими будут гарантии для Украины По словам Вадефуля, Украина нуждается в таких гарантиях безопасности, "которые очень приближаются к тому, что означает членство в НАТО". "Мы не можем требовать от Украины серьезно думать о территориальных уступках, если она не получит как минимум реальные гарантии безопасности от как можно большего количества государств, что по крайней мере остальная часть (украинской территории, Gazeta.ua) будет в безопасности". Вадефуль выразил надежду, что настаивание на именно таких гарантиях сможет в конечном итоге убедить и российского правителя Владимира Путина. При этом он подчеркнул, что такие гарантии не будут представлять угрозы для России. "Тогда это могло бы ст...

События