21 ч. назад Как удалить известковый налет на смесителях: трюк с пергаментом, о котором мало кто знает

Удалить известковый налет на смесителе можно за достаточно короткое время, если знать небольшую хитрость, которая известна не все хозяйкам. Чтобы смеситель снова радовал своим блеском и чистотой. попробуйте лайфхак с пергаментом. Этот способ подойдет для любого смесителя. Сначала нужно любым известным вам способом упорядочить смеситель. Никаких загрязнений оставаться не должно. Затем нужно удалить остатки влаги с помощью бумажного полотенца. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как фольгой отчистить известковый налет на кранах. Проверьте лайфхак После этого нужно взять пергаментную бумагу именно с силиконовым покрытием. Его легко отличить от обычной по невероятной гладкости поверхности. Берем кусочек и начинаем полировку нашей сантехники. Если повторять процедуру еженедельно, смеситель всегда будет выглядеть новым и ухоженным. Если вовремя не очищать накипь на кранах, возникнет проблема с качеством воды и водопроводом. Даже крохотные отложения на кранах спустя некоторое время становятся катастрофой. Суще...

Разное

4 дн. назад Как организовать пространство на малой кухне: пять правил, которые помогут избежать беспорядка

Когда кухня небольшая, необходимо стратегически подходить к организации места, где проводим время часами. Есть много способов поддерживать порядок на маленькой кухне и уменьшить ежедневный стресс от поиска предметов. Эксперты организации жилого пространства поделились лучшими советами по сохранению функциональности и порядка на маленькой кухне, пишет Martha Stewart. Правила организации маленькой кухни Спланируйте график мытья посуды Кто имеет ограниченное кухонное пространство, поддержание чистоты очень важно. Чтобы гарантировать, что основные вещи всегда будут под рукой и готовы к использованию, следует подумать о создании ежедневного графика мытья посуды. Уберите мелкую бытовую технику Борьба за место на столешнице с вашими приборами может быть сложной, особенно если вы используете их каждый день, например кофеварку или тостер. Определите, какие приборы нужно держать вне дома и уберите. Чтобы поддерживать порядок на столешнице, аккуратно сматывайте шнуры приборов с помощью кабельн...

Общество

4 дн. назад Что есть вечером, чтобы не набирать вес: бюджетные продукты для легкого перекуса

В процессе похудения важно знать, что можно есть вечером, чтобы не навредить фигуре. Нужно выбирать легкие, полезные продукты, поддерживающие метаболизм и не откладываемые лишними килограммами. Диетологи Лора Бурак и Лорен Манакер рассказали eatthis, что именно от ужина зависит, сможет человек похудеть или нет. Поэтому о ней нужно позаботиться, если вы хотите избавиться от лишних килограммов и в целом чувствовать себя здоровее. Прежде всего, все дневные приемы пищи следует сделать более питательными, а вот ужин и перекусы в конце дня - более легкими. Диетологи отмечают, что вечерние порции для похудения лучше значительно сократить. Также не стоит забывать, что даже такие питательные и полезные продукты как авокадо, рыба, орехи достаточно калорийны. Потому не стоит ими злоупотреблять. Что есть на ужин, если нужно избавиться от лишних килограммов Лучше всего остановить свой выбор на некрахмалистых овощах, содержащих большое количество клетчатки и мало калорий. В частности, это цветная...

Разное

5 дн. назад Какие продукты провоцируют появление неприятного запаха тела: семь худших

В жару тело потеет активнее. Даже регулярный душ не всегда избавляет от неприятного запаха. Но дело не только в гигиене. Некоторые продукты способны усиливать естественный запах тела или даже делать его резким и отвратительным. Вот семь худших видов продуктов, которые следует ограничить в летнем рационе, если хотите иметь хороший запах тела, особенно в жаркие дни. Капуста. Белокочанная, цветная, брокколи - все виды очень полезны в плане питательной ценности и влияния на здоровье. Но они отрицательно влияют на запах тела. Причина заключается в содержании серы, которой эти продукты богаты. Организм расщепляет соединения серы на соединения, пахнущие горьким маслом, и частично выводит их из потом. Этот неприятный запах может держаться около шести часов после употребления капусты. Чеснок и лук. Также содержат соединения серы. Бактерии расщепляют серные аминокислоты, в результате чего образуются летучие вещества с неприятным запахом - сероводород, метилмеркаптан и диметилсульфид. Они впит...

Разное

6 дн. назад Как сделать из губки охладитель: только единицы знают этот лайфхак

Снизить воздействие высокой температуры и улучшить самочувствие может помочь один трюк с кухонной губкой. Это дешевый и эффективный способ, который поможет уберечься от жары. Как сделать из губки охладитель Возьмите несколько новых чистых губок и смочите их водой. Каждую губку отдельно поместите в отдельный пакет с застежкой. Закрытые пакеты положите в морозильную камеру холодильника. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как пережить жару и не простудиться от холодных напитков и кондиционера При необходимости извлекайте пакет из холодильника и используйте в качестве охладителя. Его можно класть к продуктам, прикладывать к телу, применять губку как охлаждающий компресс. Преимущество такого охладителя из кухонной губки в том, что она долго сохраняет прохладу, вода не вытекает, можно использовать много раз. Лето - время жарких дней, когда организм стремится к прохладе и стремительно теряет влагу. Первое, чего хочется в жару, - пить. Вода - самое простое, чем можно преодолеть жажду. Однако хочется освежиться...

Разное

6 дн. назад Станут токсичными: какие продукты запрещено класть в холодильник

Не все продукты можно хранить в холодильнике. Для некоторых продуктов не подходит прохладная и влажная среда, говорят специалисты по здоровью кишечника. Эти четыре продукта становятся токсичными при хранении в холодильнике. Чеснок В прохладе чеснок быстро поражает плесень. Головки чеснока обладают низкой кислотностью, что делает их склонными к развитию Clostridium botulinum, более известной как возбудитель ботулизма. Лук Иногда люди кладут в холодильник половинку лука, но делать это не стоит. Крахмал начинает превращаться в сахар, и луковица постепенно покрывается токсичной для организма плесенью. Имбирь На нем тоже быстро начинает образовываться плесень, которая связана с почечной и печеночной недостаточностью. Рис Речь идет об уже приготовленном рисе. Многие начали сохранять приготовленный рис в холодильнике из-за его стойкости к крахмалу, и они думают, что это помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови. Но на самом деле рис один из ингредиентов, который быстрее всего п...

Разное

8 дн. назад Как продукты не рекомендуется есть водителям до и во время поездки: советы специалистов

Есть целый ряд продуктов, которые не рекомендуется есть водителям до и во время поездки, поскольку они могут вызвать сильный дискомфорт. Как объяснили диетологи, в долгом сидячем положении за рулем у человека повышается давление в брюшной полости, сдавливаются петли кишечника, из-за чего пища хуже проходит кишечной трубкой. Также у него начинает плохо отделяться желчь из желчного пузыря, что тоже замедляет все пищеварительные процессы. Как следствие, это приводит к вздутию, изжоге и неприятным ощущениям в области живота. Медики посоветовали водителям не употреблять перед поездкой продукты, которые вызывают у них даже легкую изжогу или вздутие, поскольку во время движения на авто дискомфорт может усилиться несколько раз. Прежде всего, стоит отказаться от очень острой и сладкой пищи, а также от газированных напитков. Врачи добавили, что не стоит налегать и на свежие фрукты и овощи, поскольку они оказывают мочегонный и слабительный эффект. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Для водителя и автомобиля: осно...

Общество

неделю назад Как будут выглядят в 2050 году те, кто мало спит: создали модель женщины

Тенденция хронического недосыпания по всему миру заставляет экспертов бить тревогу. Наши нынешние привычки могут иметь ужасные последствия для нашего здоровья и внешнего вида уже к 2050 году. Ученые представили жуткую модель, которая показывает, что годы плохого сна могут сделать с нашим организмом. Последствия неутешительные и охватывают все - от нашей памяти до неузнаваемого вида, рассказывает T4. В рамках новаторского проекта доктор Софи Босток, эксперт по сну, объединилась с компанией Bensons for Beds, чтобы создать тревожное визуальное изображение потенциального вида женщины в 2050 году, если она будет продолжать пренебрегать своим сном. Эта модель, названная "Ханна", базируется на данных 19 исследований, опубликованных с 2010 года. Эти исследования изучали, как недостаточный сон может повредить разные системы организма, включая мозг, иммунную систему и кожу. Результатом является жуткая визуальная проекция, ярко иллюстрирующая, что ждет впереди, если эти вредные привычки будут ...

Культура

неделю назад Как выглядят в 2050 году те, кто мало спит: создали модель женщины

Тенденция хронического недосыпания по всему миру заставляет экспертов бить тревогу. Наши нынешние привычки могут иметь ужасные последствия для нашего здоровья и внешнего вида уже к 2050 году. Ученые представили жуткую модель, которая показывает, что годы плохого сна могут сделать с нашим организмом. Последствия далеко идущие, охватывая все - от нашей памяти до неузнаваемого вида, рассказывает T4. В рамках новаторского проекта доктор Софи Босток, эксперт по сну, объединилась с компанией Bensons for Beds, чтобы создать тревожное визуальное изображение потенциального вида женщины в 2050 году, если она будет продолжать пренебрегать своим сном. Эта модель, названная "Ханна", базируется на данных 19 исследований, опубликованных с 2010 года. Эти исследования изучали, как недостаточный сон может повредить разные системы организма, включая мозг, иммунную систему и кожу. Результатом является жуткая визуальная проекция, ярко иллюстрирующая, что ждет впереди, если эти вредные привычки будут про...

Культура

неделю назад Как правильно резать бутерброд: инженер озадачил пользователей сети формой Y

Иногда возникает простой вопрос: как правильно резать булочку или тостовый хлеб для сэндвичей. В сети "завирусилось" фото бутерброда, которое озадачило пользователей. теперь они спорят, как правильно резать сэндвичи. Более 19 миллионов человек просмотрели изображение бутерброда с ветчиной и сыром, которое опубликовал инженер Райан Дафф на своем канале сети X. И это всего за неделю и их количество продолжает расти. Сэндвич в форме Y кажется обычным, но он очевидно вызывает энтузиазм у людей. Многие пользователи вдохновляются и тщательно тренируются в нарезке сэндвича. "Только практика делает совершенство. И они делятся своим опытом. Снова и снова говорят: "Получается так, будто вы получаете от сэндвича гораздо больше", - пишет Райан Дафф. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сделать бутерброды более полезными: подборка сочетания продуктов от диетолога Исследования показывают, что мозг обманывают. Это не только мое воображение. Различные исследования, опубликованные, в частности в журнале Consumer Rese...

Общество

2 недель назад Какие продукты провоцируют появление прыщей на лице: это не жареная пища

Прыщи, сыпь, покраснение на коже могут быть следствием употребления некоторых продуктов. Здесь речь не идет о жирных или жареных во фритюре блюдах. Вопреки расхожему мнению, они прыщей не вызывают, говорит дерматолог Мелани Палм. А вот продукты, обладающие высоким гликемическим индексом, вполне способны на то, как утверждают в Медицинской школе Гарвардского университета. В первую очередь к ним относятся рафинированные углеводы и сахар. Такая пища быстрее выделяет глюкозу, в результате чего в крови резко поднимается уровень сахара. Прыжки сахара, в свою очередь, могут запустить множество разнообразных процессов в организме, среди которых и отвечающие за выработку кожного сала. Как результат - поры укупориваются и образуются прыщи, считает дерматолог Дженнифер Чвалек. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему нельзя выдавливать прыщи на лице - объяснение косметолога Со специалистом согласен и дерматолог Джошуа Цайхнер, уверенный, что большое количество сахара активирует некоторые процессы, происходящие в...

Разное

2 недель назад Жаворонок, сова или голубь: пройдите тест и узнаете свои биологические часы

Люди делятся на три группы, по которым можно определить свою производительность в определенное время суток. Тест на определение личности именно таков. Он поможет понять, вы жаворонок, сова, или голубь, пишет 24tv. Каждый человек имеет свои внутренние биологические часы, которые определяют, когда мы наиболее активны, продуктивны и эмоционально сбалансированы. Некоторые из нас - "жаворонки", чувствующие приток энергии утром, другие - "совы", которые оживают вечером. Есть и такие, кто максимально продуктивны в середине дня "голуби". Тест поможет вам выяснить, к какой категории относитесь именно вы. Для прохождения теста внимательно посмотрите на картинку, иллюстрирующую разное время суток. Выберите наиболее резонирующую птицу с вашим внутренним состоянием. Расшифровка результатов Жаворонок: Если вы чувствуете себя наиболее энергичными и продуктивными утром, вы - жаворонок. Вы легко просыпаетесь с восходом солнца и используете утренние часы для важных задач, поскольку ваш разум наиболее...

Разное

2 недель назад Какие четыре продукта могут быстро нормализовать высокое давление

Высокое кровяное давление является одним из нескольких ключевых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но давление можно регулировать благодаря образу жизни. Следует минимизировать стресс, отказаться от курения и начать правильно питаться, пишет heart.org. Американская ассоциация сердца рекомендует употреблять преимущественно растительную пищу, молочные продукты с низким содержанием жира, птицу и рыбу без кожи, а также растительные масла не тропического происхождения. Они рекомендуют ограничить насыщенные и трансжиры, алкоголь, натрий, жирное мясо и добавленные сахара. Свекла "Эти яркие корнеплоды содержат много нитратов, которые превращаются организмом в оксид азота - химический мессенджер, расслабляющий и расширяющий кровеносные сосуды и способствующий кровотоку", - говорит Мария Сильвестр Терри, M.S., RDN, LDN. Нитраты также уменьшают нагрузку на сердце, чтобы перекачивать кровь по организму, объясняет Карли Сен-Лоран Босежур, дипломированный диетолог. Многие ис...

Наука

2 недель назад Меню после 50 лет: список продуктов, которые должны стать обязательными в рационе

От правильного рациона и пищевых привычек зависят здоровье и долголетие. Чем старше становимся, тем больше внимания приходится уделять питанию. Еда может сделать нас здоровыми и активными. Главное, правильно подбирать ее в свой ежедневный рацион, пишет woman24. Составили список здоровых продуктов, которые стоит есть как можно чаще, особенно если вам уже исполнилось 50 лет. Свекла Энергия, работа мозга, здоровье сердца - все это может усилить свеклу. Особые вещества, содержащиеся в этом корнеплоде, могут снизить АД и расширить сосуды. Семена подсолнечника Если хотите сохранить молодость и красоту кожи, ешьте семена. В нем много витамина Е и С. Именно они помогают бороться со свободными радикалами, главной причиной старения. Добавляйте семена в салат или грызите просто так. Орехи пекан В этих орехах много ненасыщенных жиров, растительных стеролов, а также особых антиоксидантов флавонидов. Всё это делает их просто незаменимыми для сердца. Съедайте каждый день несколько орехов - и вы су...

Разное

2 недель назад Можно помолодеть на 15 лет: какой завтрак способен снизить биологический возраст

Генеральному директору и президенту Института исследований старения имени Бака 68-летнему Эрику Вердину удалось вернуть свой биологический возраст примерно на 15 лет. Главный секрет - завтрак, который помогает ему избегать скачков сахара в крови, пишет Business Insider. "Самый плохой завтрак, который вы можете себе представить, - это миска хлопьев со стаканом апельсинового сока, потому что это, по сути, миска сахара", - отметил он. Вердин заявляет, что разные эпигенетические анализы крови подтверждают. что его биологический возраст снизился. И все благодаря тому, что внес изменения в диету и образ жизни. "Диета оказывает огромное влияние на долголетие. Я соблюдаю средиземноморскую диету, которая содержит много свежих продуктов, бобовых, цельного зерна и постных белков. Избегаю ультраобработанных продуктов", - говорит он. Едят долгожители: лучший завтрак Как отметил исследователь долголетия, завтрак должен быть соленым: Потому никакой выпечки, никакого апельсинового сока, никакого фр...

Общество

2 недель назад Завтрак, который контролирует уровень холестерина: о каких продуктах идет речь

Завтрак может повлиять на уровень холестерина. Продукты, богатые растворимой клетчаткой, растительными белками и полезными жирами, помогают снижать "плохой" холестерин и поддерживать здоровье сердца. Из-за этих продуктов весомое место отдают киноа, пишет Eating well. Почему полезно есть киноа на завтрак Любимый завтрак, который диетологи рекомендуют людям с высоким уровнем холестерина - это киноа, ведь это цельное зерно, которое можно приготовить за 15 минут. Кино довольно универсально, поскольку его можно использовать для приготовления пикантного завтрака с яйцами, беконом или более сладкого блюда, таких как с корицей. В общем, это зерно известно как полноценный белок, поскольку оно содержит все девять незаменимых аминокислот, а также богато сложными углеводами, такими как клетчатка, которая необходима для контроля уровня холестерина. Боул с киноа, яблоками и корицей Ингредиенты киноа 1/2 стакана (сухая) вода или растительное молоко - 1 стакан яблоки - 1-2 шт. мед или кленовый сиро...

Разное

2 недель назад 5 факторов, влияющих на вкус зернового кофе, и как выбрать идеальный вариант для себя

Многие по утрам пьют кофе, и наверняка задавались вопросом, что приготовленный напиток может иметь разный вкус. Все дело в кофейных зернах. Именно они придают кофе нужный вкус, поэтому важно правильно выбирать зерна чтоб получился именно тот напиток, который будет максимально насыщенным и ароматным. Посетив интернет-магазине кофе и чая ROOV, вы сможете купить качественные и свежие кофейные зерна, но важно понимать, какие именно факторы могут влиять на вкус напитка: Сорт и происхождение кофейных зерен; Обжарка кофейных зерен; Свежесть зерен; Степень помола; Метод заваривания. Первое, что влияет на вкус это сорт и происхождение кофейных зерен. Арабика обычно имеет мягкий и ароматный вкус, робуста довольно крепкая и горькая. Важно отметить, что мало кто выбирает исключительно один сорт кофейных зерен. Обычно используют их смесь, для более насыщенного и разнообразного вкуса и из-за экономических причин (снижение стоимости и доступности самих ингредиентов для кофе) ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кофейны...

Разное

2 недель назад Какой пищи избегать, чтобы не потеть в жару: семь популярных продуктов

В жару пот может стать настоящим испытанием, даже если вы соблюдаете гигиену и носите легкую одежду. Пища тоже оказывает влияние на активность потовых желез. Речь идет не только о привычной острой еде, рассказывает The Sun диетолог Люси Даймонд. Чтобы меньше потеть летом, стоит исключить из своего рациона семь популярных продуктов - и тело скажет вам спасибо. Кофе и напитки с кофеином Утренний кофе или баночка энергетика не только помогают проснуться или взбодриться, но и вызывают обильное потоотделение. Кофеин стимулирует центральную нервную систему и активизирует потовые железы. Он действует как сосудосуживающее средство, а это может повышать температуру тела и провоцировать потливость. При этом, отмечает эксперт, заметный эффект виден, если вы употребляете кофеин в больших дозах, или просто пьете кофе больше, чем обычно. Белок Плохая новость для любителей мяса - диета с высоким содержанием белка хоть и помогает контролировать вес, но также часто вызывает повышенное потоотделение....

Разное

3 недель назад Как избавиться от пауков навсегда: поможет копеечное средство, которое есть в каждой аптеке

Пауков можно легко прогнать из дома с помощью простых средств, которые найдутся в ближайшем магазине или аптеке. Достаточно обработать тюль и подоконники и эти насекомые покинут ваш дом, пишет издание Express. Речь идет об эфирном масле перечной мяты. Это копеечное средство станет вашим любимым помощником в борьбе с надоедливыми страшными пауками. Как прогнать пауков из дома Эфирное масло перечной мяты можно найти в любой аптеке. Дело в том, что запах этого дешевого продукта очень не нравится паукам. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как отпугнуть комаров: проверенные и безопасные методы Если смешать масло перечной мяты с водой в емкости с распылителем и хорошо обработать этим раствором тюль, шторы, подоконники и даже ковер, если это нужно, ни один паук вам не будет страшен. Они просто покинут ваш дом. Мало кому нравится, когда в доме заводятся пауки. Даже если они полностью безопасны для людей. Просто так пауки не могут появиться в доме или квартире. Для этого есть множество причин. Есть семь ошибок,...

Разное

3 недель назад Здоровый сон и бодрое утро: какие продукты исключить из вечернего меню

Вечерний прием пищи - это ключевой момент для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. От того, что вы едите вечером зависит не только качество вашего сна, но и общее состояние организма на следующий день. Выбирайте легкие, здоровые блюда, не нагружающие организм, и вы увидите, как улучшится ваше самочувствие и уровень энергии. Ведь некоторые продукты могут мешать уснуть, вызвать дискомфорт в желудке или способствовать набору веса. Вот список продуктов, которых следует избегать вечером. Свежие овощи В другое время суток их потребление полезно. Но дело в том, что овощи богаты клетчаткой. Для переваривания овощного салата желудка и кишечника требуется немало усилий. Это может привести к дискомфорту, который способен нарушить сон. Лучше без красного мяса Этот продукт содержит большое количество тирозина, что может повышать уровень адреналина в крови. Поэтому лучше красное мясо есть с утра или днем, чтобы к вечеру в организме не было временного излишка таких веществ. В качестве веч...

Разное