7 ч. назад Осенний суперфуд для зубов: который укрепляет овощ эмаль и ясна

Яркую тыкву осенью стоит ценить не только за вкус, но и за пользу для белоснежной улыбки. Ее мякоть насыщена веществами, которые укрепляют зубную эмаль и предотвращают появление кариеса. "Тыква - это настоящий источник цинка, железа, магния, витаминов C и A, и все они играют важную роль в поддержке здоровья рта", - говорит стоматолог Радж Джунея. Витамин A помогает укреплять зубную эмаль и слизистую оболочку полости рта, а витамин C поддерживает здоровье десен, предотвращает кровоточивость и воспаление. Всего одна чашка тыквы обеспечивает суточную норму витамина A и около 20% потребности в витамине C. Это вкусный и простой способ сделать свою улыбку еще ярче осенью. Врач также советует обратить внимание на семена тыквы. Это отличный перекус, который можно взять с собой куда угодно. "В семенах много магния, который укрепляет зубную эмаль и помогает предотвращать кариес", - объясняет он. Одна порция тыквы (примерно 80 г или три столовых ложки готового продукта) считается одной из пяти...

Разное

15 ч. назад ВСУ сдерживают более полусотни атак врага на востоке и юге Украины

С начала суток на фронте произошло 56 боевых столкновений. Украинские защитники сдерживают наступления противника, разрушают его планы и укрепляют оборонные позиции, передает Генштаб ВСУ. В течение дня российская армия наносила артиллерийские удары по населённым пунктам Бобыливка, Кучеровка, Толстодубово, Новая Гута в Сумской области и Хриновка в Черниговской. Северо-Слобожанское и Курское направления Украинские защитники отбили четыре атаки россиян. Противник нанёс три авиаудара, сбросив восемь управляемых авиабомб, а также осуществил 73 обстрела, включая один из реактивной системы залпового огня. Враг пытается прорвать оборону, но все попытки были безуспешными. Южно-Слобожанское направление С начала суток Силы обороны отбили три атаки противника, ещё одно боестолкновение продолжается. Российские войска атакуют вблизи Волчанска, Бологовки, Строевки и Колодязного, однако все их попытки остановлены. Купянское направление Наши воины остановили атаку оккупантов в районе Песчаного. Несм...

События

18 ч. назад Как квасить капусту: запомните золотое правило идеальных пропорций

Квашеная капуста - это не просто закуска к картофелю, а настоящее витаминное сокровище на зиму. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и добавляет бодрости в холодное время. Но чтобы сохранить максимум пользы и получить хрустящую ароматную капусту, важно знать несколько тонкостей - от выбора сорта до правильного соотношения соли. Золотое правило квашеной капусты Главное правило: на 1 кг капусты нужно всегда брать 20 г соли (2% от веса капусты). Квашеная капуста Ингредиенты: Капуста белокочанная плоская - 1 кг. Морковь - 1 шт. Соль крупная - 20 г Как готовить: Нашинковать капусту, морковь натереть на терке. Добавить соль - ровно 20 г на каждый кг капусты (это очень важно!). Хорошо протереть руками, пока не появится сок. Выложить в банку или кувшин, плотно утрамбовать. Накрыть листьями капусты и прижать чем-нибудь тяжелым, и оставить на столе при комнатной температуре на 2-3 дня. Протыкать шпажкой каждый день, чтобы выпустить газ. Как только появляется приятная кислинка - стави...

Разное

39 ч. назад Европу обеспокоило заявление Трампа о саммите с Путиным с участием Орбана

Заявление Дональда Трампа о том, что его следующая встреча с Владимиром Путиным состоится при участии венгерского премьера Виктора Орбана, вызвало беспокойство в европейских столицах. Европейские лидеры опасаются, что президент США все более откровенно склоняется на сторону Москвы в вопросе завершения войны против Украины, сообщает Financial Times. На прошлой неделе Трамп и Путин во время дружеского телефонного разговора договорились провести новый саммит в Будапеште. На следующий день Трамп призвал Владимира Зеленского пойти на уступки России, что еще больше возмутило Киев и европейских партнеров. Выбор места встречи вызвал раздражение, поскольку Орбан известен своей пророссийской позицией и неоднократно выступал против политики ЕС по Кремлю. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Встреча Рубио и Лаврова отложили под угрозой переговоры Трампа и Путина - СМИ Один из дипломатов ЕС признался: "Никому это не нравится. Мы лишь улыбаемся сквозь зубы, делая вид, что все хорошо". Орбан, принимая Путина, может нар...

Разное

42 ч. назад Как ухаживать за кожей лица осенью: семь советов, которые помогут защититься от ветра

С приходом осени кожа лица страдает от холодного ветра, перепадов температур, сухого воздуха в помещениях. Все это может привести к раздражению, шелушению и потере естественного сияния. Gazeta.ua собрала практические советы, которые помогут избежать неприятных последствий и адаптировать ежедневный уход к сезонным условиям. Почему кожа страдает осенью Осенний ветер повреждает защитный барьер, провоцируя сухость и покраснение. Низкая влажность в помещениях из-за отопления способствует обезвоживанию. А резкие перепады температуры на улице и в помещении создают дополнительный стресс для кожи. Практические советы для ежедневного ухода Выбирайте мягкие гели или молочко без спирта и сульфатов. Они не нарушают гидролипидный баланс и не пересушивают кожу. Используйте увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами, пантенолом или алоэ вера. Они помогают удерживать влагу и укрепляют защитный барьер. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Уменьшает отеки и снимает усталость: какой огурец способен вернуть идеаль...

Общество

66 ч. назад Участница "Холостяка" устроила соблазнительную фотосессию в ультрамине

"Мисс Украина 2023", участница 14 сезона "Холостяка" 21-летняя София Шамия порадовала фанатов соблазнительным контентом. Звезда устроила съемку на природе. Кадры опубликовала в Instagram. Перед камерой предстала в мини-платье оттенка айвори. Образ дополнила легкими локонами, нежным макияжем и леопардовыми туфлями на тонком каблуке. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кристина Шишпор показала подтянутое тело в полупрозрачном платье из тонкой сетки "Немного жаркого контента вам в ленту", - подписала снимки она. Фанаты "засыпали" ее комплиментами: "Хрупко и шикарно", "У тебя самые красивые ножки", "Красавица невероятная", "Цветочек". "Мисс Украина" 21-летняя Мария Мельниченко впервые показала любимого во время романтического отдыха в отеле за городом. Перед камерой модель предстала в белом бикини, нежной рубашке, спортивном костюме и топлес, позируя на фоне осенних пейзажей и сауны.

Разное

68 ч. назад Александра Зарицкая поделилась трогательными кадрами с женихом

Солистка группы Kazka Александра Зарицкая на редких кадрах показала любимого Павла Татаренко. В своем Instagram артистка опубликовала видео, на котором мужчина целовал ее плечи. "Моя поддержка", - поделилась она. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 29-летняя дочь Антонио Бандераса вышла замуж Перед камерой Зарицкая предстала в клетчатом платье темно-синего оттенка. Образ дополнила распущенными волосами и нежным макияжем. Ее избранник надел синюю вельветовую кофту и коричневые бермуды. Фанаты "засыпали" влюбленных комплиментами. В комментариях писали: "Вы вызываете так много улыбок", "Такие сладкие", "Как это прекрасно", "Красивые", "Как перестать это смотреть? Ну какие котики". Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений KAZKA (@kazka.band) В конце сентября 2025 года Зарицкая поделилась атмосферными фото из осеннего Киева. Для прогулки она выбрала стильный образ: бежевые брюки, белый свитер, кеды и солнцезащитные очки. Аутфит дополнила легкими локонами и нежным макияжем.

Разное

2 дн. назад Готовим ароматную кашу, которую съедят до последней ложки: девять идей с чем соединить

Каша - это не просто завтрак для детей и взрослых. Это блюдо дарит энергию, сытость и укрепляет здоровье. Однако даже самая полезная крупа может утратить свои свойства, если ее неправильно приготовить или соединить с неподходящими ингредиентами. Нутрициолог Ольга Морозенко делится советами, как варить разные виды каш, чтобы они были вкусными, питательными и приносили максимум пользы. "Крупы - как люди: каждая имеет свой характер. Одной достаточно 10 минут горячего внимания (кус-кус). Другая нуждается в терпении и долгой любви - часик в теплой ванне (перловка). Кто-то любит сливочное масло, кто-то - компанию овощей и зелени. А есть те, кто радуется даже ложечке меда", - пишет ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Забудьте о липкой каше: пять секретов приготовления рассыпчатого риса Если сегодня не хочется придумывать сложные рецепты - просто сварите тёплую, домашнюю простую кашу. Потому что иногда счастье - именно в ней, добавила Морозенко. Листайте галерею, сохраняйте способ приготовления и лучшие сочетан...

Разное

4 дн. назад Дожди, ветер и мокрый снег: синоптики разочаровали прогнозом на 19 октября

В воскресенье, 19 октября, по всей стране пройдут дожди, а в западных областях и на Житомирщине ночью возможен мокрый снег. Без осадков обойдется только восток страны ночью, а днем - крайний запад, Одесская и Николаевская области, сообщает Укргидрометцентр. Ветер ожидается западного и северо-западного направлений - 7-12 м/с, в западных, Винницкой и Одесской областях порывы будут достигать 15020 м/с. Температура ночью составит +2...+7°С, на юге - до +10°С. Днем в северных, западных, Винницкой и Черкасской областях прогнозируется +4...+9°С, на остальной территории - +8...+13°С. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Прогноз на октябрь: рассказали, когда придет осенний холод В Карпатах - ночью мокрый снег, днем без осадков. Температура - около 0°С ночью и +1...+4°С днем. В Киеве 19 октября пройдет дождь, западный ветер 7-12 м/с. Температура - ночью +3...+5°С, днем +6...+8°С. По данным Центральной геофизической обсерватории им. Бориса Срезневского, самым теплым этот день был в 2...

Разное

4 дн. назад Будто только с грядки: трюк, после которого дряблая морковь снова станет хрустящей

Морковь довольно трудно сохранить в течение всего зимнего сезона, чтобы до весны она оставалась хрустящей и не увядавшей. Но этот овощ можно реанимировать, чтобы он снова стал твердым и сочным. Подарить овощам вторую жизнь можно с помощью картофельной смеси, пишет ukr.media. Эффективный способ подходит не только для моркови, но также для редиса или сельдерея. Кстати, последний нужно обязательно хранить в фольге, чтобы избежать быстрого увядания. Если промах уже был допущен, то придется прибегнуть к хитрости. Что нужно сделать Нарежьте сырой картофель на небольшие ломтики и окуните его в ледяную воду. Туда же отправьте непрезентабельные овощи на 3060 минут. Через это время они снова станут хрустящими, словно их только принесли с грядки. Можно ускорить процесс. В моркови срезают острый кончик и помещают в холодную воду в вертикальном положении. В таком случае идеально подойдет кружка или стакан. Морковь зимой лучше хранить в погребе или подвале. Но, если таких мест нет, овощи традицио...

Разное

5 дн. назад Почти по всей Украине дожди: синоптики назвали прогноз погоды на 18 октября

Погода в Украине в субботу, 18 октября, будет облачной с прояснениями. В большинстве регионов синоптики прогнозируют дожди. Об этом сообщает Укргидрометцентр. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Прогноз на октябрь: рассказали, когда придет осенний холод Однако в части областей день пройдет без осадков. По данным Укргидрометцентра, ночью на северо-западе возможны дожди. Днем осадки прогнозируют по всей Украине, кроме юго-востока. Также ожидается юго-западный ветер со скоростью до 5 - 10 метров в секунду, днем на Прикарпатье местами возможны порывы до 15 - 20 метров в секунду. Температура воздуха ночью будет колебаться от +4 до +9 градусов тепла, на крайнем юге страны - до +11 градусов. Зато днем синоптики прогнозируют +8...+13 градусов. В центральных, южных и восточных областях столбики термометров будут показывать +11...+16 градусов. В Киеве 18 октября ожидается влажная и облачная, но еще достаточно теплая погода. Дождь более вероятен завтра после обеда, во второй половине дня. Ветер будет дуть с юго-за...

Общество

5 дн. назад Злата Огневич в черном мини устроила соблазнительную съемку на фоне сена

Украинская певица Злата Огневич показала соблазнительные кадры из новой фотосессии. Звезда позировала на фоне сена. Снимки опубликовала в Instagram. Перед камерой предстала в черном миниплатье на тонких бретелях и кожаной куртке. Образ дополнила сапогами с фактурной вышивкой, перчатками, минималистичными украшениями и легким макияжем. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Зрительный контакт" - Анна Неплях устроила съемку в контрастном образе "Как познакомиться со своей женской силой? Начать жить в проявленности", - поделилась артистка. Поклонники назвали женщину "кошечкой" и "нежной". В комментариях писали: "Красавица", "Мисс Украина", "Вау, удивительная", "Очень сексуальная", "Ну пожар". Ранее Огневич устроила осеннюю съемку на природе, где предстала в белом образе с рубашкой, юбкой и кожаной курткой. Аутфит дополнила ботфортами, легкими локонами и изящным макияжем. Поклонники "засыпали" певицу комплиментами, назвав ее "невероятной" и "пламенем, что горит".

Культура

5 дн. назад Лилия Ребрик в изысканном образе прогулялась по осенним улицам Киева

Украинская актриса и телеведущая Лилия Ребрик устроила уютную осеннюю съемку. Артистка прогулялась по улицам Киева. Кадры опубликовала в Instagram. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 37-летняя дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур устроила съемку на природе в нежном образе Перед камерой предстала в свитере, атласной юбке и куртке изумрудного цвета. Образ дополнила распущенными волосами, легким макияжем и сапогами. "Добавь ярких красок в свою жизнь. Даже когда она кажется полностью серой. Потому что наслаждаться нужно каждым мгновением", - заверила женщина. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Лілія Ребрик (@liliia.rebrik) В сентябре 2025 года Ребрик поделилась нежным видео с дочерью Адель, которой исполнилось полтора года. Звездная мать предстала в белом свитере и коричневых брюках, а девочка - в светлом боди с бантиками. В кадре также появились старшая дочь Диана и муж Андрей Дикий. Семья устроила теплый домашний праздник с тортом и свечами. Подписчики присоединились к поздравлениям, оставив тро...

Разное

6 дн. назад Счастливы и довольны: самая милая подборка пушистиков, которые обожают греться под осенними лучами солнца

Осенью все готовятся к холодному периоду, который продлится несколько месяцев. Кошки тем временем стараются насладиться последним теплом солнца. Пушистики жмурятся от удовольствия, часами дремлют на солнечных подоконниках или прямо на улице и ловят теплые лучи перед наступлением холодных дней. Gazeta.ua подготовила милейшую фотоподборку, которая покажет, как коты радуются солнечным моментам осени. Некоторые породы и типы кошек особенно известны своей любовью к солнечным "ваннам". Вот самые популярные: Сфинксы из-за отсутствия шерсти они чаще мерзнут, поэтому ищут самые теплые места, чтобы понежиться. Абиссинские и бенгальские коты очень любознательны, любят наблюдать за миром с подоконника, сочетая это с солнечными ваннами. Персидские и регдолы - спокойные и ленивые, идеально проводят время, растянувшись под лучами солнца. Кошки любой породы, чувствительные к холоду, всегда ищут солнце, чтобы согреться. Солнечные ванны помогают расслабить мышцы и способствуют выработке серотонина - ...

Разное

6 дн. назад Рыбные котлеты станут нежными и сочными, если добавить два необычных ингредиента

Чтобы рыбные котлеты не разваливались на сковороде и получились вкусными, нужно помнить о дополнительных компонентах, которые следует добавить в фарш в процессе приготовления. Именно в них скрыт секрет, который делает котлеты нежными и сочными, пишет pixelinform. Ингредиенты 400 г филе минтая; 4 ломтика батона; 100 мл молока; 2 зубчика чеснока; 1 кусочек имбиря; 1 яйцо. пол лайма 1 лук 1 ст. л. крахмала. Также для более яркого вкуса нужно подготовить только одну луковицу, половину лайма. Улучшить состояние текстуры поможет одна столовая ложка крахмала. Как приготовить Ломтики хлеба нужно замочить в молоке, отжать. Лук следует нашинковать, а чеснок пропустить через пресс. Что касается имбиря, то его нужно натереть. Хватит чайной ложки. Из половинки лайма нужно выжать сок. Затем на сковороде нужно около 5 минут обжаривать лук, имбирь и чеснок. После этого продукты необходимо соединить с соком и батоном, затем измельчить в блендере. Филе нужно пропустить через мясорубку, а затем смешат...

Разное

6 дн. назад Покоряет с первых секунд: как приготовить голени с грибами в сливочном соусе

Голени с грибами в сливочном соусе - это блюдо, которое покоряет своим насыщенным вкусом каждого. Оно идеально подходит для семейного ужина, особенно если хотите порадовать мужчин. Приготовить это блюдо легко, а результат точно удивит ваших близких. Голени с грибами в сливочном соусе Ингредиенты голени - 7 шт лук - 2 шт шампиньоны - 300 г бульон - 750 мл сливки - 200 мл мука - 1 ст.л. с горкой сливочное масло - кусок вино белое сухое - 130 мл чеснок - 2-3 зубчика соль по вкусу перец по вкусу зелень по вкусу Как приготовить Голени солим и перчим. На сковороду выкладываем кусочек сливочного масла и голени. Жарим до золотистого цвета. Вынимаем голени из сковороды. На ту же сковороду высыпаем изрезанные шампиньоны и обжариваем пока не испарится вся жидкость. К шампиньонам добавляем порезанный лук и обжариваем до мягкости. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Идея для ужина: как приготовить запеченный картофель с шампиньонами Добавляем тертый чеснок и 1 столовую ложку с горкой муки, обжариваем 1 минуту. Вылив...

Разное

6 дн. назад Что произойдет за две недели с организмом, если регулярно есть йогурт

Ежедневное употребление йогурта может стать настоящим ритуалом для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Этот кисломолочный продукт богат полезными пробиотиками, белками, кальцием и витаминами, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы, укрепляют иммунитет и помогают поддерживать здоровье костей. Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать меру и выбирать йогурты без лишних добавок. Расскажем, что произойдет через две недели с организмом, если регулярно есть йогурт. Лучше выбирать греческий йогурт, который содержит много белка и не содержит сахара. Дополнять вкус можно ягодами, фруктами, орехами, если хочется получить более сладкий вкус, добавляй немного меда. Впрочем, йогурт можно превратить в более сытное блюдо если использовать его как соус для мяса и салата. Главное свойство йогурта, о котором все знают - благоприятное влияние на микрофлору кишечника. А еще такие регулярные перекусы помогут контролировать пищевое поведение. Уже через две недели р...

Разное

7 дн. назад Злата Огневич устроила осеннюю фотосессию в изысканном образе

Украинская певица Злата Огневич устроила стильную осеннюю съемку. Исполнительница позировала на природе и с лошадью. Кадры опубликовала в Instagram. Для фотосессии выбрала легкую рубашку и юбку с драпировкой белого цвета. Образ дополнила коричневой кожаной курткой, ботфортами, легкими локонами, утонченным макияжем и минималистичными украшениями. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 95-летняя Лина Костенко в элегантном образе объявила о сотрудничестве с ювелирным брендом "Это была особенная съемка, каждый снимок которой пропитан теплом осени и песен", - написала Огневич. Подписчики "засыпали" артистку комплиментами: "Леди ну уж леди. Зажигайте огонь", "Невероятная", "О, здесь очень красиво", "Ух, какие кадры. Какая невероятная дама. Огонь горит". В начале сентября 2025 года Огневич поделилась атмосферной осенней фотосессией в стиле бохо. Певица позировала на улицах Киева в кружевном платье, кожаной куртке с бахромой и замшевых сапогах.

Разное

7 дн. назад Сочные и ароматные: как приготовить фаршированные перцы по рецепту победителя "МастерШеф"

Фаршированные перцы могут оказаться кулинарным шедевром, если знать тонкости приготовления. Это блюдо несложное, а результат обязательно порадует ароматом и насыщенным вкусом. "Самый вкусный вариант. Уверяю, попробуете раз, будете готовить снова и снова", - говорит победитель "МастерШеф" Вадим Бжезинский и делится рецептом приготовления. Фаршированые перцы Ингредиенты: перец болгарский 700 гр грибы любые 100 гр булгур 50 гр лук 1 средний чеснок 2 зубчик петрушка 60 гр кориандр молотый 1 ч л фарш куриный 400 гр мускатный орех 1/2 шт лавровые листья 3 шт томаты в собственном соке 400 гр сливочное масло 20 гр масло 30 мл соль, перец Как приготовить Грибы, лук и чеснок обжарить на сливочном масле и добавить в фарш. Затем специи, натереть мускатный орех, добавить кориандр, петрушку, отварной булгур, соль и перец. Всё перемешать и начинить перцы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сладкий перец станет фаворитом на весь сезон: готовим пикантную закуску к столу Соус: На сковороду высыпаем банку томатов, лавров...

Общество

7 дн. назад Шесть лучших напитков, которые укрепляют иммунитет осенью и зимой

Здоровый образ жизни важен для крепкого иммунитета. Правильное питание и употребление полезных напитков также может помочь укрепить иммунную систему вашего организма. Чтобы легко пережить осень и зиму и не простудиться, введите в рацион некоторые напитки. Они укрепят имунитет, пишет Eatthis. Вода Поскольку наш организм примерно на 60-70% состоит из воды по весу, и каждая функция организма нуждается в воде, употребление достаточного количества H2O - это хорошее начало для поддержания функционирования вашей иммунной системы. Когда ваш организм обезвожен, это может способствовать росту микробов и вирусов. Вот почему так важно убедиться, что вы пьете оптимальное количество воды для нужд вашего организма каждый день. Зеленый чай Зеленый чай - еще один отличный напиток, которым можно наслаждаться для укрепления естественной защиты вашего организма. Зеленый чай богат полезными полифенольными флавоноидами, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья, от снижения риска сердечных ...

Разное