Газированная вода это не совсем питательный напиток. Если вы не задумывались, насколько ежедневное употребление влияет на здоровье, то стоит. Ежедневное потребление газировки может сразу повлиять на организм несколькими способами, пишет cdc. Во-первых, вы заметите всплеск энергии от кофеина и сахара. Кофеин блокирует аденозин нейромедиатор, вызывающий чувство усталости. В то же время простые углеводы из сахара быстро впитываются в кровь, что также способствует заряду энергии. Как и резкий всплеск, вы получите и резкий спад энергии и захочется получить еще одну дозу сладкой воды. Содовая может оказывать негативное влияние на ваш желудок. Некоторые люди ощущают вздутие живота и газы от карбонизации и сахара. Фактически, ежедневное употребление может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, вызвать боль в животе, диарею или запор, потому что сахар питает "плохие" бактерии в кишечнике и нарушает целостность слизистой. Долгосрочные последствия ежедневного употребления газировки Если вы п...